放下小我的執著，放下擔心、害怕、恐懼，把自己交給宇宙更大的智慧。

3 . 心不安，就是在找自己的麻煩，所以覺察自己的心是否累積很多負面的能量。

心 2. 起心動念就是一個行動。學會表達才能解決身心的疲累。

健康3. 意念操縱法。身體意識的活力與創造性。細胞們的相互作用、溝通及合作。

夢3 .完美中的不完美。一切萬有的印記 。宇宙的形成。夢的身體與心理時間。

健康2 .對自己能量害怕的人。次人格。有意識的創造。標籤化的要不得。

個2 .『情感強度』決定事件是否發生。改變性格就能改變命運。

《神奇之道》3.自然人與神奇人。架構二的概念。作夢時神奇的自己。

賽斯書《未知的實相》2. 啟動DNA傳承中的智慧與力量。祖先的智慧就在你的染色體裡。

《個人實相的本質》2 速度&時間&『情感強度』。性格&命運。『熱情』。

賽斯書《靈魂永生》1靈魂與肉身能量的交會。覺知“靈魂”的簡單練習

賽斯書《靈界的訊息》2.喜悅並不依賴青春。不要害怕變，因為你本身就是變。

《靈魂永生》3. 靈魂是個電磁能量場。沒有人可以活著離開這個地球。

夢 2.神聖的創造性。改變命運須先改變意念。

.個.1世間萬象皆由心生。意念是最大的磁場。

如果中國的老子遇見賽斯，那會有甚麼見地及不同的思維?

.ღ夢與靈感。注意念頭&直覺。自我療癒&夢境。肉體自我療癒。夢是治療專家。

ღ身體健康的最大損害是你對身體的不信任ღ創造生命的奇蹟 。

萬物是愛的互助合作。如何使用意念的力量？「架構一和二」的運用。

8.練習集 2 感覺基調&信念&你所抱持的感情上的態度&進一步練習&限制