我看了這影片
就立刻買下這健身腹輪
購買前我先去研究一下自己喜歡哪種
健身腹輪有這幾種
01
02
03
04
05
最後我去蒐集網路資訊
原本是想買單輪的160就有了
可是看有人說 如果姿勢錯誤很容易傷到脊椎
然後我又看了看 最後我選擇我喜歡造型
買了05圖 349元
然後我第一次用蝦皮店到店付款
10/11購買
賣家10/12晚上22點寄出
10/15號才到蝦皮店
第一次經驗感想是.....
還是7-11超商取貨好....
速度快 路途也超近...
蝦皮店離我家超級遠......
很不方便
然後接下來開箱使用
這是未開箱前
說明書務必要看!!!
開箱出來是沒有多大差異
不過你可以看到右邊 鐵 露出來了
(小瑕疵 管他ㄉ~能用就好)
然後就開始開練啦~~~~~
第一下還好
到第10下 我就快死掉了........
果然網路上評語是對的.....
網友都在說不可能100下 不到10就要死了
所以影片那位每天100下的是有練過底子.....
我才第10下就快死翹翹了..........
當我第11下開始 身體突然痛了一下
突然激起幹勁 一次堆到60下
最後手在痛才停下來...........
我的總結是......
你一定要有練過底子才能推很多下.......
60下看似很簡單.....
但其實很難的.......
各位如果有興趣ㄉ
千萬不要嘗試跟我一樣硬練到60下
因為我以前是有常常在練伏地體身......
新手姿勢錯誤一次練很多下的話
第二天你會很痛苦
這比練伏地體身還累..........
但為了練出腹肌!!我要努力!!!
我也要像影片那人一樣有那美麗身材啊!!!
沒....其實我以前就有腹肌了.....那是國中的事...
自從上了高中 我就練了武傳機密 成功將腹肌煉成一團!!!
