創作內容

31 GP

【書語】是未知擊倒了你?還是停止的想像掩沒了你?「簡語」

作者:赤紅時夜│2022-10-15 20:16:12│巴幣:86│人氣:252

〈神經質的恐懼〉

  神經質的恐懼還有一個特徵,就是相信事情永遠不會變好、也永遠不會改變,這是非常不實際的看法。

  世界上沒有一件事能維持在恆久不變的狀態,這是顯而易見的。事情一定會變好或變壞、上升或下降、出現、消失,然後再出現。

  我們經常會害怕改變,不過在這裡,我們害怕的是「不變!」在這個情境中,你認為自己缺乏替代選擇的感覺,意義上跟恐懼是一樣的。
  這跟活力的意義正好完全相反。活力是指你發現生活中充滿愈來愈多的選擇,而且不會被壓抑。

  事實上,喜悅來自你知道有替代選擇。比方說,「原本我以為只能這樣,但是現在我知道還有其他的可行性。」這會讓我們興起喜悅與能力提升的感受。

  喜悅的本質就是能力增強。沒選擇的人傷心,有選擇的人歡欣。


  恐懼會剝奪你其他的選項,讓你失去生氣蓬勃的活力。當某人控制你的時候,那人便奪去了你的選擇權,也讓你失去能力,破壞你其他的選項:「用我的方法,沒有別的方法。」

  如果你再退讓,掌控你的人也將阻礙你對喜悅、力量與活力的感受。你的自信就這樣在神經質的恐懼與受控制的過程當中折損殆盡。

  自信是你在碰上任何事的時候,都相信自己可以面對的意念。

  只要回顧孩提時期,你一定可以回想起大人們試圖壓制你的種種方法,叫你「別做這個,做那個。」或許你能篤定地說,那些事你還是做了,因為「他們阻止不了我。」
  接著,如果你說現在有甚麼事你沒辦法,那麼阻止你的人必然是你自己,因為「他們」不能阻止你。

  一旦釐清這點,你就知道,主宰你生命的只有你自己,而且你心中還藏著一句「不要!」

  最後的分析是,你不是受某人控制的受害者,除非你自己選擇要當個受害者。

  美國詩人愛茲拉‧龐德說:「等待別人將其釋放的人,就是奴隸。」

引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=5580120
All rights reserved. 版權所有,保留一切權利

相關創作

同標籤作品搜尋:當恐懼遇見愛|神經質的恐懼|喜悅的本質

留言共 0 篇留言

我要留言提醒:您尚未登入,請先登入再留言

31喜歡★u741236913 可決定是否刪除您的留言,請勿發表違反站規文字。

前一篇:《徹夜之歌》 插入曲 〈... 後一篇:『Truxin Men』...

追蹤私訊切換新版閱覽

作品資料夾

e975483216 你/妳 YOU
真的懷念以前 單純的時代 不像現在世界都變了看更多我要大聲說9小時前


face基於日前微軟官方表示 Internet Explorer 不再支援新的網路標準,可能無法使用新的應用程式來呈現網站內容,在瀏覽器支援度及網站安全性的雙重考量下,為了讓巴友們有更好的使用體驗,巴哈姆特即將於 2019年9月2日 停止支援 Internet Explorer 瀏覽器的頁面呈現和功能。
屆時建議您使用下述瀏覽器來瀏覽巴哈姆特:
。Google Chrome(推薦)
。Mozilla Firefox
。Microsoft Edge(Windows10以上的作業系統版本才可使用)

face我們了解您不想看到廣告的心情⋯ 若您願意支持巴哈姆特永續經營,請將 gamer.com.tw 加入廣告阻擋工具的白名單中,謝謝 !【教學】