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【書語】幸福感轟炸的社群戰地，地位與幸福的交錯「簡語」

作者：赤紅時夜│2022-03-12 17:01:15│巴幣：70│人氣：198

〈社群媒體愈用愈孤獨〉

　　一個按鍵就與二十一個使用者相連結的社群媒體，是人與人互相取得聯繫非常方便的工具。但是我們果真因為臉書這些社群媒體就變得交遊廣闊了嗎？似乎並非如此。

　　根據對將近兩千名美國人的調查可以知道，熱衷於使用社群媒體的人更是感到孤單。這些人實際上是否真的孤單是另外一回事，相信各位應該了解，所謂的孤單，不是可以用朋友、聊天室或訊息數量來數據化的，而是一種感受，所以他們是真真切切感受到了孤單。

　　我們一但遇上了某人，不論是在網路上或在現實中，都會對心情有所影響。某項實驗以五千多人為對象，請他們回答有關身體健康狀況、人生品質、精神狀態、時間的安排等各種題目，其中也包含了臉書使用時間的問題。
　　結果發現，在真正的人際關係上花的時間愈長，也就是在「現實中」與他人互動時間愈長的人，愈擁有幸福感。另一方面，在臉書上花費的時間愈長則幸福感愈少。

　　「我們很容易誤以為自己因為社群媒體而變得交友廣闊，並且從事著意義深遠的社交活動。然而，那並不能取代實際的社交活動」研究人員做出了這樣的結論。

　　可是為何會變得孤單沮喪？是因為坐在電腦桌前，所以沒時間與朋友會面的關係嗎？
　　另外還有一種可能性，是在大量的「大家多麼幸福」這種資訊的洗禮下，感到自己虛耗光陰，是個孤單的人。

　　在分析社群媒體對幸福感的影響時，個體在金字塔階級組織中的位置是個重要因素。為了解它的架構，再來看看另一個腦部的傳導物質，也就是如同多巴胺一樣會影響我們心情的傳導物質──血清素。

　　血清素向來被認為與心靈的安定、均衡還有精神面有關。現在看來，它似乎不只影響心情，也會影響個人在群體中的地位。
　　調查過幾個熱帶草原猴群後發現，猴群中的猴王，血清素含量最多，與不是位居領導地位的個體相比，高達兩倍之多。這或許是猴王對於自己在猴群社會中位居高層有所認知的表徵。換句話說，猴王擁有著強大的自信。

　　血清素似乎對人類也有同樣的影響。根據對美國大學住宿生的調查，在宿舍居住時間較久的領導型人物，體內的血清素含量比剛入住的新生更多。
　　然後半開玩笑地也測量了一下教授與研究助理的血清素含量，結果呢？當然是教授的血清素量最多。


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