我不會說畫這張圖是打算當某堂課的期末報告...(小聲)。
今天來介紹被某遊戲弄成潮到出水的「人格面具(persona)」(榮格表示無言)
佛洛伊德、阿德勒跟榮格是早期心理治療的三大巨頭
佛洛伊德因為提出潛意識、戀父情結/陽具妒羨、夢的解析等而聲名大噪
阿德勒因為前陣子的「被討厭的勇氣」，也漸漸地在一般人之間打開知名度
榮格則是學說偏向靈性、且太過於艱澀難懂，所以知名度不如前兩者
但是，我非常喜歡榮格的「人格面具」這個概念
備註：女神異聞錄的英文名稱就是「人格面具(persona)」
簡單來說，面具人格就是「符合社會期待所表現出來的模樣」
例如：要當一個有禮貌的好人、有忠誠度的員工、有愛心的父母、孝順的子女、專業的心理師等。通常是「符合某種理想」的角色
但有時候，當我們太過於理所當然的接下這些「社會期待」
未曾去思考、篩選、調整社會期待，而是拚命地為了「符合社會期待」而戴上各種面具
久而久之，就可能會忘了面具底下的自己，原本是什麼樣貌？
每天「為了別人而活」，為了「滿足他人期待」而汲汲營營，累死自己
戴上面具並非不好的，因為我們總是必須要在現實生活中存活
但是，要清楚知道自己戴上面具的動機
以及面具底下的真實樣貌是什麼？
當我們達成社會期待，或者轉換環境時(例如下了班)
就要放下臉上的面具，跟真實的自己相處。
在諮商的時候，特別是青少年，特別容易陷在這個問題中。
青少年是一個正在自我整合跟混淆的階段，一方面想要達成社會期待，又想要活出自己的樣子。當他們進入諮商室時，通常主述問題會是「我好像為了很多人而扮演各種樣子，到底哪個是我自己？我到底是什麼樣子？」
我不會說戴上面具是不好的，我會幫助我的當事人，去覺察面具底下的自己是什麼樣貌？有哪些情感與信念？為自己而活時會是什麼樣子？
一方面，也是探索「persona(面具)」底下的「Ego(自我，我畫在那張圖的衣領)」是什麼樣子？
整理當事人的個人意識，知道自己在做什麼。
讓他更清楚自己的行為與動機，就能在「為他人而活」及「為自己而活」之間找到彈性跟平衡。
(備註，佛洛伊德的Ego與榮格的Ego涵義不同)
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題外話：
這張圖是我第一次練習用photoshop畫圖(所以很不成熟)，才察覺到photoshop對便宜繪圖板超不友善...線稿根本就畫不順啊...跟AI的自動校正差太多了。後來去弄到2018版，開啟平滑功能才勉強可以畫線稿...衷心佩服可以征服photoshop的專業繪師們。
最後，不管學什麼軟體，畫圖還是最快樂的。
創作內容
心情隨記 (124)