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6/20.2010(日)不求一次騎很遠,放輕鬆,"少量多餐"的感覺

作者：三元│2010-06-20 14:24:29│巴幣：0│人氣：284

我想騎單車要騎的久,不要給自己太大壓力,就只是輕鬆騎.
這兩天熱到不行,真的是烤箱一般.
除了提醒大家防曬油別忘了塗.水份補充要足.
體力上自己別太逞強,中暑或是曬傷了都不好.
p.s.
1.我想還是要早睡早起,不然,晚睡的結果,起床幾乎都近中午了,
2.考慮夜騎的話,頭燈,尾燈不可少,安全第一囉^^

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