資料夾：飲食
芋頭的營養價值與做法
營養價值：
1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、菸酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲...(繼續閱讀)
水果與人體器官的關聯
1、切開的胡羅蔔就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的線條。科學研究表明，大量的胡蘿蔔素能促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。
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抗癌剋星[十谷健康粥]
103歲老和尚大病一場，全靠吃這個惡性腫瘤全消失！有人多年嘴角破皮竟然自然痊癒了！
十穀米是少林寺果林老和尚， 現年一百零三歲，仙風道骨。精神镢鑠，聲...(繼續閱讀)
8種癌細胞的剋星食物
食物、營養、活動與癌症發生的有關係，專家認為膳食結構不合理、身體活動越來越少是導致癌症發病的主要原因。癌症的發生是一個複雜的過程，但是癌症是可以預防的，日常生活...(繼續閱讀)
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