中午時分，我回到了租屋處。由於窗簾未拉上，陽光透過窗戶灑落室內，構築出一幅迷人的光影圖景。我被這靜美畫面吸引，不禁拿出手機捕捉這美好瞬間。
下午，我準時趕赴教授的課程。進入教室後，我選擇在最接近講台的左側座位落座。我拿出手機查看LINE，得知小組成員之一因為感冒聲音沙啞而可能缺席明天的報告，這消息令我感到些許意外，但我仍舊誠摯祝福她早日康復。
說到報告，不禁想起上次的糗事。當時我因過於緊張而表現失常，語無倫次，組織不出完整句子，那份尷尬難掩至今。為了避免重蹈覆轍，我決心要為明天報告做足準備功課，徹底克服演講恐慌。
我上網搜尋了應對演講焦慮的妙招，在知乎發現了一篇實用文章。文中建議首先找出恐懼根源，然後整理情緒思考，有的放矢地對症下藥。最後加強練習，包括鏡前彩排、錄製演講過程，甚至在親友面前試演並虛心聽取反饋意見作為調整。
我深信每個人多多少少都有演講焦慮，這是正常的。關鍵在於如何不讓焦慮影響我們的發揮，需要我們付出時間和努力。
課程進行到一半時，教授開始講解跨性別議題，我放下手機專心聆聽。我發現若無手機在旁，很難靜靜坐著上課，總在思考手應放大腿或桌面等瑣事。突然，我產生拍攝講台前景的念頭，包括掛在那裡的抹布。我覺得那會是個有意義的畫面，若不拍下只能依賴記憶。經過片刻思忖，我決定拍照，順便也拍下黑板上的字句，這樣就有了拍攝理由。
放學後我啃過晚餐，騎車回到租屋處。下車後決定散步助消化，走上旁邊的小斜坡，覺得那景致同樣值得紀錄。但當我看到天色有雨勢時，便折返了回去。
