自省 起身
近期發現，在與他人交流互動的過程中，容易誤判對方的情緒。我自認是個善於察言觀色的人，往往能在一次又一次的對話或交流中，找出適合自己的位置，充分運用自身累積至今的談資，滿足對方、達成他人的期待，但不知何時，我似乎變得過分在意情緒層面，當情緒的比重一被拉高，對事情的判斷就失真了。
起初尚未明顯察覺，但在一次的閒聊中，我被對方事後回想起來極其平常的一則訊息影響了我的情緒，這時，前陣子的異樣感，抓準時機全數湧出，我突然理解近幾次對談的違和感從何而來，有種恍然大悟的感覺。
由於情緒在我心中的比重被默默拉高，我自身的情緒起伏也隨之加劇。雖此非為壞事，但我依然想找回以往的自己，用更加理性的行為模式，在屬於自己的戰鬥位置繼續面對種種事物。不讓情緒干擾我做事的準則，使自己更輕鬆自在，也更問心無愧。
出現這些現象倒也不是無跡可循，去年大四下學期的放縱生活，讓我慣於外放個人情感，且當時較無壓力的生活模式，使我不再對身邊的種種事物保持思辨，整個行為模式流於一種過於直接簡單，失去個人價值觀的俗氣感，碩一上學期，對於新事物的學習以及研究需求，有明顯改善此種情況，但看來仍是稍嫌不足。
在開學至今的些許實驗碰壁、各種人際關係的處理過程中，我更加了解「事實不在情緒裡面」這句我曾聽過的話所代表的意義，這些經歷過的人事物中包含太多情緒雜質了。許多事情總在情緒中迷失方向，找不到解決的出口，最後只會得到一些後悔、失敗以及破損的人際關係。
我認為人是需要休息的，在面臨挫折等負面情緒時，暫時待在原地喘口氣是可以被允許的，身心靈的舒緩是保持自我必須的手段。當雜質被慢慢代謝掉後，我會覺得這是起身繼續往前的最佳時機，用最好的狀態去面對接下來的挑戰。
從以往的負面經驗中，我總期許自己能更成長提升。不斷的碰撞、衝突、失敗和受傷，會使人滯留原地，但我們得學會優雅地起身，重新出發，繼續面對這十足豐富的世界。
