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睡眠長度正常吧

DDk | 2022-04-06 17:29:15 | 巴幣 2 | 人氣 80

我的身體開始疲勞了,跟平常比的話今天非常早疲勞
可是算一下時間,假設我凌晨三點睡到早上八點開始以後就不當作睡眠時間好了
到現在也才9個半小時左右,是因為睡太少嗎  (正常規律應該是醒著16小時睡覺8小時,但連學生都辦不到)
應該說我以前睡太多,凌晨一點睡到中午是真的很久,所以可能差距太大身體不習慣吧
要回顧以前的記錄的話今天晚上就不能睡才能超越
靠北我就沒有要拚紀錄,只是要睡覺,而且那個紀錄也不是有意的
雖然我沒有睡意但是身體感覺很累,也許還需要躺著一段時間吧
(天鳳明天再打,今天打了會因為精神不濟然後爆炸掉分吧)
剛吃完晚餐,雖然沒食慾
繼續想辦法做事,ㄅㄅ

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