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認知偏誤

詩葉 | 2022-01-09 23:56:11 | 巴幣 114 | 人氣 156

這星期總算有好好休到的感覺了
從週五晚上吃了大餐、喝了酒開始起算
直到今天為止
我都刻意沒去觸碰那些會讓自己打從心底覺得煩的事物
想做甚麼就做甚麼
想吃甚麼就吃甚麼
任憑自己變成慾望的奴隸
結果就是
我這次休假
感覺起來像休了三天半
身心得到了前所未有的修復
不敢說可以身心無礙地撐到過年
但至少要撐完下星期是綽綽有餘了。

一想到這個月底之前又要噴一波大的
就覺得很煩
但現在盡量不去想了
自從成人之後
過年這件事就變成一個很難跨越的關卡
已經沒有半點愉悅感了
如果可以的話
真的希望可以裝病不回去呢

最近突然有感
其實人類是透過過往的經歷和各種定義來建構這個世界
但這種方式乃建基於個人受過的教育和既定的價值觀上
其實非常不可靠且脆弱
而且大多時候可能和現實情況相去甚遠
更可怕的是
你可能從頭到尾都會對這種認知上的偏誤毫無自覺

就像你身為同性戀
平常接觸的輕小說也都是百合作的話
站在你的立場來看
可能就反倒會覺得男女相戀相當違和
甚至難以習慣一樣

又例如
我的奶奶對於養生有自己的一套哲學
她會在西瓜上抹鹽巴
然後再給孫子吃
以至於我小時候有很長一段時間
一直以為西瓜原本的味道就是鹹鹹甜甜的
直到我後來去同學家吃到真正的西瓜......

又或者
我一直以為豆花就是用豆漿當湯底才叫豆花
否則就是果凍或布丁
直到及長後踏出家鄉
才發現只有家鄉才會把豆漿當豆花湯底......

從認知偏誤裡頭警醒是痛苦的
那痛苦不亞於看牙醫
但要想得到一口美麗的牙齒
就得先經過拔牙和流血
我想
這就是所謂邁向開化和進步的代價吧?
對個人是如此
對國家或是民族也是一樣的。

原本今天打算好好寫個日記、消化一些書
結果卻幾乎浪費了整晚的時間在研究某個恐怖遊戲的設定和世界觀
這部分算是完全沒進展了......

雖然這麼說很不應該
但如果可以讓我確診一次的話......
就一次就好......
我一定會好好利用隔離跟養病的那幾十天來好好充實自己的
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