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來嘗試一周的肌肉訓練??

黑雪姬公主的忠心騎士 | 2021-02-16 19:23:40 | 巴幣 16 | 人氣 134
一天前開始看健身少女
打算來嘗試一周照他片尾所教的姿勢來訓練
總覺得太少所以買了一個腳踏車的訓練台
我本身很喜歡騎腳踏車
因為出門騎車回家都累個半死還要擔心會不會爆胎
回家還要煮飯看家人臉色
訓練台一直都很想買，乘生日當禮物送給自己
順便減肥(現在70KG，晚餐前量測的)

7天後再來寫一篇結果
留言

創作回應

還有 1 則留言
佃燒茄子
70是要減什麼
2021-02-16 21:27:12
黑雪姬公主的忠心騎士
我身高太矮
2021-02-17 06:06:33
伯樂
70公斤算瘦了吧 不用再靠有氧繼續減 要練就重訓 買啞鈴 多吃蛋白質 變猛男
2021-02-17 00:37:52
黑雪姬公主的忠心騎士
啞鈴看起來好貴，我用同樣重量的東西代替感覺也行
2021-02-17 06:07:47
可可(*°ω°*ฅ)*
希望三個月後你還記得他
2021-02-18 06:10:43
可可(*°ω°*ฅ)*
希望三個月後你還記得它
2021-02-19 05:31:45
可可(*°ω°*ฅ)*
希望三個月後你還記得它
2021-02-20 05:56:18
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