健身...需要去健身房嗎? 你有深蹲可做 還有PLANK可做 要做PLANK買個瑜珈墊就好了 去健身房?為啥? 好啦~我知道有人沒花錢就沒決心 就像是有人能自修就學會英文 而有人不去補習班就是學不會 我懂!
有些東西還是要有教練幫忙指導會比較有效率吧 我自己無聊的時候去查過一些健身的資料結果還是霧煞煞的, 要是拼命做了很長一段時間結果實際上沒什麼效果有些人會很幹吧 所以花錢去有器材又有專業人士的地方也可以當作用金錢增加健身效率啊 總之我想說 人家有錢願意花錢去健身, 反正花的也不是你的錢, 樓上某人還扯什麼決不決心????
不過只是要健康一點…… 我是說如果單純是不想要那麼容易感冒的話 在自己家裡做點簡單的運動就可以了 或是去附近跑個幾圈,甚至只是偶爾到外面散散步晃個幾圈活動身體就好 甚至只要管理好飲食和作息方面就行 所以我覺得如果經濟上不太允許的話 小頡不太需要去辦那種東西吧? 當然如果有其他方面的考量的話當我沒說吧 畢竟我也不了解實際情況