錘鈴(Steel Mace),相較於啞鈴、槓鈴及壺鈴等自由重量,目前在國內還是屬於非常冷門的自由重量,冷門到跟人(包括健身教練)提起時,大部分要馬沒聽過,要馬...(繼續閱讀)
除了「中華民國紅十字會CPR+AED證照」以外,「中華民國健身運動協會運動按摩技術員證照」是繼我考取「中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員證照 」及「ACE...(繼續閱讀)
繼去年10月我考取「中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員證照」 後,今年3月因職涯轉換,需要一張健身教練國際證照,有幸於同年8月22日考取「ACE-CPT...(繼續閱讀)
前陣子我去報考中華民國健身運動協會 的「體適能健身C級指導員」(簡單來說就是去考健身教練證照),很順利的合格並取得證照了,而且相較於過往考上國家考試或考到汽車駕...(繼續閱讀)
你在睡前會做些什麼幫助自己好好入眠呢?
快來和巴友們分享你的入睡良方吧!
日常生活中難免發生令人難堪、尷尬的小事,
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本次CWTxACCF於花博盛大登場
你將以哪位角色的模樣現身會場呢?
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