現在有睡眠的困擾
都沒辦法好好唸書
最近要不是爆睡就是睡不著...(繼續閱讀)
英國牛津大學的睡眠醫學教授Colin A. Espie在2022年發表了一篇文章,整理了五個促進睡眠健康的原則,分別可以用五個英文單字代表:Value、P...(繼續閱讀)
日本睡眠醫學專家中山明峰,在「睡眠の科学」單元中分享如何選擇最暖身且一覺到天明的蓋被方法。
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若在下午接近傍晚的時間睡覺(ex.在回家的交通工具上睡著),會影響回到家上床睡覺的主要睡眠(Major sleep) 品質大幅下降。品質下降也會讓疲勞無法適...(繼續閱讀)
送舊算是系上一個很隆重且很盛大的活動。我自己覺得大學最後悔的事就是,在大一時,參加了所有的活動,然後所有的活動都是中途退出。這件事我永遠都無法忘記,也許能夠忘...(繼續閱讀)
一 .內在智慧 👉 心中的眼睛 二. 人—動物與動物—人 探索人類和其他物種的神秘聯繫
👉一.內在智慧:心中的眼睛
👉二.人—動物與動物—人:探索人類和其...(繼續閱讀)
夢境之翼:深度睡眠的奇妙世界,自主決策與內在智慧的探索
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上課內容台北e大上面的 新生兒健康照護-寶寶的飲食與睡眠-臺北市政府衛生局提供
https://elearning.taipei/mpage/home/vie...(繼續閱讀)
鯊鯊在講你有在聽嗎❓
✡你值得所有美好❤
✡玫瑰茶會 與魔女茶會是單月萬人瀏覽的超人氣蝦皮賣場✨
✡芙蕾雅之淚 、塔莉亞之歌 、玫瑰茶會 、魔女茶會 全商品及出...(繼續閱讀)
Windows 10可開啟「行動熱點(hotspot)」以Wi-Fi分享網路給手機、平板或其他行動裝置,但於開啟狀態下,電腦無法睡眠(sleep),若想讓電腦定...(繼續閱讀)
game2520741 給 巴友:
來看看實體卡牌結合Vtuber的比賽吧!https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=5926011看更多我要大聲說7小時前
有沒有哪一瞬間任你怦然心動的呢?例如遇見喜歡的人事物等的...
來與巴友們分享吧!!
天氣漸漸越來越熱,來幫自己喜愛的角色換上清涼的衣服吧!!
!!注意!!不可以清涼過頭沒衣服喔!
無論同人、原創主題都歡迎!
我是一名背包客,去過許多大大小小的地方
其中最讓我印象深刻的地方是...
請以「背包客」為題來寫一篇精彩的小說吧!
人都有做過噩夢的經驗
還記的你做過哪個惡夢讓你時至今日還忘不了的嗎?
以漫畫的方式分享給巴友們吧~~
揮灑汗水、運動身體好!!!
把你最具運動氣息的裝扮展現出來吧!