【自我覺察的重要】
我最近會問身邊一些人:「你最近會有焦慮、煩躁,或者憂鬱的情況嗎?」然後我會請他們回憶,這樣的情況大概是什麼時候開始?
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【看清痛苦的來源:過度享樂】
在美國的某些州使用大麻是合法的。德莉拉自述她需要依靠使用大麻製品來對抗自身嚴重的焦慮,她因為抽太多大麻,而被父母逼到作者診間尋求醫...(繼續閱讀)
「科學告訴我們,任何的愉快都有其代價。」——Anna lembke
如果用幾句話說完這本書所傳遞的重點,我想那就是「所有的快樂都有代價;所有承受的痛苦都有其...(繼續閱讀)
每當我在吃下垃圾食物,或是看到符合喜好電視劇的時候,那段時間的我彷彿鬼迷心竅般,理智完全沒有辦法作用,我只想得到我「想要」的。在這之前,我的滿腦子都是渴望,而我...(繼續閱讀)
多巴胺:
一、大腦神經傳導物質的一種,可以透過運動增加分泌,能增加做事動機、成就感、興奮感、滿足感和受到獎賞的感覺。
二、跟吸菸、吸毒會感覺變快樂的成分相同。
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愛秩序灣 (Aldrich Bay) 是香港的一個海灣。
第一次聽到 "Discipline is love"
是在看網上有人描述鋼鍊的 ...(繼續閱讀)
阿爾維德·卡爾森 確定多巴胺為腦內信息傳遞者的角色使他贏得了2000年 諾貝爾醫學獎
(來源:維基百科http://zh.wikipedia.org/wiki...(繼續閱讀)
在西元2000年阿爾維德·卡爾森 確定多巴胺 為人類腦內重要的神經傳導物質
讓他當年贏得了諾貝爾獎(多巴胺的聯結於維基百科)
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有沒有哪一瞬間任你怦然心動的呢?例如遇見喜歡的人事物等的...
來與巴友們分享吧!!
天氣漸漸越來越熱,來幫自己喜愛的角色換上清涼的衣服吧!!
!!注意!!不可以清涼過頭沒衣服喔!
無論同人、原創主題都歡迎!
我是一名背包客,去過許多大大小小的地方
其中最讓我印象深刻的地方是...
請以「背包客」為題來寫一篇精彩的小說吧!
人都有做過噩夢的經驗
還記的你做過哪個惡夢讓你時至今日還忘不了的嗎?
以漫畫的方式分享給巴友們吧~~
揮灑汗水、運動身體好!!!
把你最具運動氣息的裝扮展現出來吧!