鐵腿了....囧"...(還只鐵一邊)

星期一的國標社課....
老師突然教一段女生左腳扣男生的腰，男生扶女生的腰，
女生右腳要自己撐住然後往後下腰的姿勢............

多做幾次之後....囧我右腳大腿好痛啊.....
其實這時候的酸痛相當於跑完操場20分鐘的痛而已....
應該是幾天就會好了....

不過昨天下班，我想說我要去新店的手機行幫我姐辦轉出要補證件給店家
從世貿搭車到新店是兩段票，想一想，那我走一段票的路程當運動好了～

原本是打算走到公館就好了(世貿走到公館.....)
走到公館後又覺得，走到羅斯福路到新店的公車比較多...
所以就順勢繼續走到師大分部的站去....
走到師大分部的站時覺得奇怪...怎麼有往公館方向的公車專用道
可是往景美方向的公車專用道沒看到？難道在武功國小那一條路才有嗎？
所以就繼續往武功國小走過去........

走到了才發現.....囧另外一邊沒有公車專用道站牌是在路邊的...哇勒～害我多走了一站

走的時候都沒感覺～也不覺得特別累或特別不舒服...
其實走起來還蠻快的30多分就走到台科大了...@@~
走到武功國小大約一個小時而已....
不過一停下來等車就覺得好熱....囧會冒汗～而且右腳鐵腿感覺更鐵了...Orz
左腳倒是啥感覺都沒有...=.=~...只鐵一邊感覺感覺超不平衡的....
還有走到台科大的時候...轉頭還脖子抽筋了一下...XD...真怕脖子動不了...好可怕

今天早上上班走天橋的時候右腳差點抬不起來走樓梯....Orz...
爬上樓梯後右腳大腿快抽筋了...囧!!!(差點要走成掰咖樣...)

晚上還要去學校上社課...還想說要跑操場半小時勒....Orz....
這樣是要怎麼跑...囧"...跑完我看我右腳不是鐵腿而已是鋼腿了吧...

至於體重成果...這週又少0.5...希望保持下去....XD!(星期一、二都有量，結果一樣)