資料夾：粉圓變粉瘦

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[減肥計畫]目標兩個月內減重5公斤

作者：台科大的粉圓│2011-03-29 12:28:55│巴幣：4│人氣：1008

好久沒回家來了，發的第一篇竟然是減重文...XD

目標是兩個月內減重5公斤， ...(繼續閱讀)

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[減肥] 七、八月份運動狀態

作者：台科大的粉圓│2010-09-01 15:46:12│巴幣：0│人氣：546

只要寫練舞，都至少兩個小時～不過不是兩個小時都沒停的一直跳啦...

七月份：...(繼續閱讀)

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[減肥] 五、六月份運動狀態

作者：台科大的粉圓│2010-08-27 14:16:45│巴幣：0│人氣：549

因為五月開始健身房復效，所以就算沒空，死活都要去健身啊！！
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5/1(六)
五月的第一天健身復效就開始健身了，看來是個好兆頭囉～A_A...(繼續閱讀)

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[減肥] 三、四月份運動狀態

作者：台科大的粉圓│2010-08-25 15:29:52│巴幣：0│人氣：450

因為二月只去一次健身房，所以三月初就去把健身房停掉兩個月...
因此這兩個月的運動狀態全靠國標的上課、練舞而已...
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[減肥] 一、二月份運動狀態

作者：台科大的粉圓│2010-08-25 12:43:45│巴幣：0│人氣：513

有感於，寫日記以後，其他分類都不怎麼更新了，
決定以後以分類日記的方式來貼好了....
不然誰有興趣看你每天在幹嘛啊...還不是挑主題看而已...XD!?...(繼續閱讀)

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減肥從0開始

作者：台科大的粉圓│2009-07-17 11:44:53│巴幣：0│人氣：531

減了將近兩年的肥(2007年11月底開始減)
終於把胖了六、七年的體重減掉了
...(繼續閱讀)

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暑假的減肥計畫

作者：台科大的粉圓│2009-07-01 17:59:11│巴幣：0│人氣：673

雖然對上班族來說沒有暑假這東西
不過因為我之前回去學校跳國標的關係，學校放暑假對我是有影響的
至少暑假開始我的下班時間比較不受學校上國標課的限制
比較能自...(繼續閱讀)

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減肥新發現～！

作者：台科大的粉圓│2009-04-06 11:13:10│巴幣：0│人氣：617

引用文是網路上看來的一系列減肥觀念指導的文章～

簡單的說他的概念就是做重訓、有氧加熱量計算～可以瘦身和增重
瘦身和增重的差別就是，都是少量多餐，但是前者...(繼續閱讀)

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粉圓怎麼變這麼瘦！？

作者：台科大的粉圓│2009-01-20 09:55:05│巴幣：0│人氣：1298

昨天去泰華那邊拿檔案(係低，又要幫他做稿哩)，
被許久不見的舞蹈朋友看到，
驚訝的說"粉圓怎麼變這麼瘦"...@@"..
我...(繼續閱讀)

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妳這麼瘦幹嘛減肥！？

作者：台科大的粉圓│2009-01-15 16:34:15│巴幣：0│人氣：912

前幾天我公司msn的圖掛著"減肥中"

學弟突然很驚訝的傳訊來了～以下對話 ...(繼續閱讀)

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各位有空可以來我家看看畫作或聽聽我的全創作專輯！看更多我要大聲說23小時前

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