劉德華 - 練習MV（上）
劉德華 - 練習MV（下）
看到這兩段感人的ＭＶ加上愛迪生的名言，相信聰明的巴友們應該都猜出來今天要跟大家介紹的就是幾個練習簡報的要點。以簡報為主的發表形式，通常不會像演講一樣會有即席需要說話的時候，也就是說當我們知道要做一個簡報的時候往往離簡報發表還有一段的時間，而這段時間我們會用來尋找資料、製作視效、設計開頭與結尾，當然也會用來做簡報發表的練習。以下將會就三個部份的練習來跟大家做討論，第一是聲語的練習、第二是身語的練習、第三是實境的練習。
小時候演講的練習好像都是這樣的
聲語練習
說到簡報的發表，最容易也最需要被注意到的當然是我們的聲音，唯有透過語言發表才能夠較為完整的將我們所要告訴別人的呈現出來，因此聲音發表的練習就顯得特別的重要，那主要有兩個原則：大聲；不間斷
大聲的要求是因為我們獨自在練習簡報或是演講的時候，往往會將我們的聲音控制到只有我們自己聽得見的狀態，也就是碎碎念狀態。這樣的練習方式能夠發揮的最大功用就是幫助我們修正演講稿而已，對於我們正式發表時的聲語表現反而沒有任何的幫助。
碎碎念的練習方法，第一個缺點就是沒有辦法幫助我們訓練音量的控制以及音韻的高低起伏，所以當我們正式發表的時候往往會出現聲音過小以及過於平淡的缺點，而這些若是沒有透過大聲的練習來修正，等到發表時，除非是非常熟練的演講者，不然都不會聽到自己在說些什麼鬼，自然也就不會有臨場修正的可能。
另外一個碎碎念練習方式的缺點是沒有辦法練習說話的速度及咬字的清晰，通常會使用碎碎念練習的人往往是想要讓自己熟悉演講稿，因此會利用很快的速度以及不清楚的咬字（含混帶過）以增加自己練習的次數，但這往往也會影響到我們正式上場時的聲語表現。所以聲語練習的第一個要求就是要大聲。
大聲練習是聲語練習的不二法門
不間斷的原則就比較簡單，只有一個重點就是記得練習的時候要從頭練到尾。經常看到的情況是這樣，當我們開始不看稿練習發表，遇到了講錯或者是其他任何錯誤的時候，往往會從頭開始練習。但見鬼的是我們往往會在同一個地方犯錯，結果就又從頭來，惡性循環到一個程度，結果就是連我們正式上場的時候，講到那個犯錯的地方就算不犯錯，也會顯得相當的不自然。
要解決這個問題的方法就是當我們練習時犯了錯請不要從頭來，而是從我們錯誤的地方繼續的往下走，直到整個簡報或是演講練習結束再回頭檢視我們哪邊出了錯。這樣子練習有兩個好處，第一個就是能夠避免上段所描述的問題；第二個好處則是當我們正式發表時出了錯，也能夠較為處變不驚的讓簡報繼續的往下進行，不至於因為一個錯誤讓自己呆在台上而不知所措。
不是只有吃壽麵不能斷，練習簡報也一樣不能斷。
身語練習
身語練習講的是我們身體語言的練習，這部份的練習建議大家都能夠準備一個道具＂全身鏡＂。在練習簡報發表或是演講的時候，有些人會注意到自己的身體動作與臉部表情需要訓練，但往往因為道具準備的不周全導致效果不佳。經常看到的情形是沒有任何的道具，純粹憑空想像自己的手勢怎麼擺、自己的表情是什麼樣子，但這樣有練習跟沒有練習其實是差不多的。
好一點的狀況是對著浴室或是梳妝台的鏡子做練習，這樣子的練習的確是看到自己的臉部表情或者是上半身的呈現，但這樣是不夠的。因為正式發表的場合都是全身的，在我們系上演講學最後的演講發表時，就經常可以看到美豔的學妹上半身是百分百完美的演出，可是他們的下半身卻站著三七步，使得演講印象大打折扣。
從演講的開始到結束，唯有全身都做出合適的動作與配合，才能夠讓我們的身語為簡報與演講加分，所以絕對需要一面全身鏡來幫助我們檢視全身的動作，請不要忽略了這件事。
全身鏡絕對不是只能用來自拍
實境練習
主要是說到當我們接近簡報發表的日期時，若是能夠最好能夠做幾次實境的模擬。那首先就必須要了解簡報發表當天或是怎麼樣情形：在哪裡的場合、投影機與電腦的狀況、有沒有麥克風、有沒有講台、座位的安排（影響到我們走入聽眾的方便度）。。。。。。等等的狀況最好能夠事先知道。
當我們知道事先狀況之後，才能夠在練習的時候模擬正式發表的情形，以減少不必要的麻煩。等到我們要正式發表的前一刻，也許是前一天或者是前幾個小時，建議能夠到現場做一次練習，就算不能練習也最好能夠去看一看、走一走，習慣場地，也習慣自己在台上的感覺，雖然只是一個小動作卻能夠帶來意想不到的大效果喔。
練習多少次呢？
就像各樣大型活動的彩排一樣，首先是需要在家裡練習，接著是模擬練習，最後是實境現場的練習，唯有這樣透過反覆的練習才能夠有最完美的演出。而根據統計一般簡報發表或是演講的練習，若是對於這樣的活動不熟悉的朋友，我們會建議至少要練習３０～４０次以上，才能夠有好的效果出現，就像愛迪生說的天才是九十九分的努力和一分的天賦，九十九分的努力是很重要的。
春晚帶裝彩排
春晚帶機彩排
最後放上一首ＭＶ給大家欣賞，任何事都是需要練習的，就連分手也不例外。
A-Lin - 分手需要練習的
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內容主要參考書目：游梓翔（２０００），演講學原理－公眾傳播的理論與實際，台北：五南圖書出版股份有限公司
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