睡不著? 你怎麼不拿出數學課本讀上一小時。數學太有趣?那你可以下載法律人開始背法律。
『法律人』 - 讓法律,更簡單
上課拼命睡,下課拼命玩,想也知道不是不能睡的問題,讀書!!!去讀書。
法律太有趣?
那就應該來陪紅妻一起欣賞八大行星之旅 (1小時半太空漫遊)
我先睡了你慢慢看。
人的夀命很長,長到身體會經歷各種環境與事件而損毀,本來設計好的功能自然也就不能正常發作,睡覺,也是這樣~ 如果你不能好好的睡覺,就請認真面對睡覺吧!
環境、行為、暗示,身體會睡覺一定就是有「條件」,不會只是躺下這麼簡單,更何況還有睡眠品質的問題,以紅妻我來說,沒洗澡就睡覺,是 100% 睡不好的,那種神清氣爽的起床肯定都是有條件,所以認真睡覺,才有精神,才會健健康康的~
有病就吃藥,心情不好去睡覺,感情問題一律建議分手,這世間就是這麼簡單。
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喜歡的話歡迎給GP~