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棨棨訓練日誌001

棨棨 | 2022-10-27 23:45:01 | 巴幣 8 | 人氣 93
今天深蹲470下，仰臥抬腿120下，仰臥起坐360下，伏地挺身150下，以後可能會做調整今天當作新的開始
#棨棨
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