各位安安!
這次來分享個SANPHY近期幾個月下來的反覆循環
外加SANPHY不易胖的方法!
那麼
希望今天的日常各位會喜歡!
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【SANPHY的亂七八糟法國美術學院日常】
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SANPHY瘦身保證班-碩二人生
後記
如果這個方法還是不行,
那我推薦你SANPHY的平日飲食:
每日平均1-2餐,早餐一杯黑咖啡和一片餅乾
(讓忙碌的情況來忘了進食XD)
P.S 某位當健身教練的朋友大概會吐槽死WW
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