上次提到養成習慣可以帶來好處
不過並不是隨便找一個「感覺這是個好習慣」的項目來養成，
而是要找到自己真正想做的事情，並利用養成某種習慣讓自己達成。
以「早起」來舉例的話
我是想「精力充沛的作練習/學習，並在社群軟體分享想法。」
原本我是在晚上才作練習和發文，但早晨才是讓我精力充沛的時間，
早晨的時光也比較不會被打擾，比方說工作、社交的事情。
因為大家都還在睡XDD
一旦有了目標，並為了達成目標養成某種習慣，
能堅持住的可能性就變高了。
不過在發現養成這個習慣沒辦法幫助自己達成目標時，可以果斷放棄。
第十六天了，今後也繼續努力~~
