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【日常】逐漸健康的我
阿煙
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2020-06-15 15:31:59
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巴幣
544
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人氣
6920
對不起我沒有資格稱自己和你是健身環夥伴
沒有對比沒有傷害,我還太嫩了
檸檬的FB
【警示】
如果有人要說"健康不需要比較"之類的,我要先說我知道。
此圖想表達的是自己想象的難度和現實的反差
再搭配梗圖所做的一個趣味描述,可以不需要過度認真
。
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#阿煙
219
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則留言
六郎
最重要的是量力而為,逐漸加強,一昧的追求不適合自己的強度是毫無意義的
沒有,醒醒,我就胖
2020-06-15 15:38:56
碼農白蘭度
忠實粉絲
強度是循序漸進的嘛(自我催眠
2020-06-15 15:46:29
積積陰陰德
窩…窩不知道
2020-06-15 16:03:13
歐克
直接飆30給他看,看完之後默默切回來(誤)
2020-06-15 16:17:56
菜頭
拿懶覺比雞腿
2020-06-15 16:32:13
一劍封邪兵燹
原來是看完後默默的切回來.
2020-06-15 17:21:16
念著倒才障智
健康自己的,有什麼好比較的
2020-06-15 17:32:02
阿煙
只是要畫出自己的想象和現實難度的反差再搭配梗圖而已,不用想得那麼負面啦[e34]
2020-06-15 17:41:43
雷蒙
我們胖子隨便一跳都是比一般人多扛幾十公斤起跳的 [e3]
2020-06-15 17:45:23
維吉爾強
有動一動就很好了
加油
2020-06-15 18:12:24
宅我
27……看來我還是個肥宅啊…
2020-06-15 18:44:11
你再繼續唬爛啊
直接重擊
2020-06-15 18:59:47
雷鼠(鼠蔘模式)
代表你強度12就能消耗一堆熱量 對方還要27才能消耗到
2020-06-15 19:23:31
cicwrz
就像某次跟朋友爬山,原本還沾沾自喜朋友需要中途休息,我都不用,直到看見一個阿北背著20公升裝的滿水水桶輕鬆的超車我們,然後就沒有然後了...
2020-06-15 19:31:11
ネセ
之前去朋友家玩30的強度,對於我這個沒在運動的人來說根本酷刑
2020-06-15 20:52:39
哈雅庫
窩不知道.jpg...?
2020-06-15 21:17:33
秘教徒
比司吉級朋友
2020-06-15 22:04:57
荒唐放浪的-唐浪
想這麼多,那冰可樂不喝了嗎?
披薩不來一份嗎?
芒果冰不享用嗎?
不要為一時之氣,
放棄人生美好啊!
2020-06-15 22:45:32
默音水影
沒有比較...就不會突然不舒服[e28]
2020-06-16 00:26:32
卡拉斯特
窩不知道 QQ
2020-06-16 02:07:20
ADWS80330
呃…其實動作標準才算真的練到,不然只是受傷機率增加。
2020-06-16 12:52:53
夜凜
沒玩健身環的我表示...
那個強度12跟27是差多少可以稍微舉個例子嗎?
2020-06-16 14:23:34
vj
我妹8,打一隻怪可能深蹲十下
我(前面做死)強度30
我沒記錯的話一隻怪應該要深蹲60~80下......
2020-06-16 18:05:24
幻月殘風
運動,重要的是持之以恆,太在意一時的運動強調反而會讓你瘦不了
2020-06-16 18:07:09
Derby
選擇適合自己的強度,持續下去才有效
阿煙加油!
2020-06-16 23:04:01
zishu277
( ;∀;)果然只有我還是沒有健身環
2020-06-26 02:59:07
阿煙
kinoko94
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