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[達人專欄] 去年聖誕節,我人在警局

作者:玄鳴神一│2019-12-24 12:05:36│贊助:606│人氣:1389
       事發已經過一年。這篇文章,獻給那些有心理上困難的人,以及那些親友家屬們。希望今年聖誕節,能夠透過這個故事,帶領大家思考一些事情。



真實故事

       去年的12月,有名巴哈小屋的讀者透過哈哈姆特加了我的LINE,想要以朋友的身分跟我詢問一些事情。後來才知道,他是一名準備在聖誕節自殺的網友,而對方說聖誕節那天是他的生日。由於距離聖誕節還有一段時間,所以我想著,這幾天陪他聊個天,看能不能扭轉他這些念頭,或是找出救援他的零星訊息。我用LINE匿名截圖把頭像遮蔽,以下就稱他為小花吧!我請小花把想說的話打出來,抱怨的、痛苦的都行。




       我嘗試理解他的故事後,知道了他是個極度辛苦的人。(當然,個體間的痛苦無法有效比較,事實上,沒有人是活著輕鬆的,所以先給螢幕前的你拍拍手。)就在我看到了他的故事,心裡的悲傷油然而生。嗯,小花是受了很多傷的人,而且狀況遠比我想像的還要複雜。不過,這也印證了:決定自殺的人,像是冰山,而我們所看到的導火線,往往只是冰山一角。



       之後的幾天,我都會在下班後跟他聊聊天。至少能夠在他的「下定決心」上,一點一點去鬆動他這樣的念頭(儘管我知道這件事很有挑戰)。也讓小花說出自己的感覺,就是那些他壓抑在心裡很久的事情。不過那時仍然無法得知他的詳細資訊,但若是報案需要,一定會需要那些資訊。所以我就在「幫他舒緩情緒」和「取得救援資訊」兩個目標上,緩慢推進。這裡要跟大家說一個重要觀念:對於高風險的自殺者(有計畫、工具、強烈動機),千萬不可以讓其獨處,更不可以激怒對方。


       這樣陪聊一直持續到了聖誕節當天。聖誕節當天,我有夜診。距離下班的21:30還剩下不到半小時,我卻收到他傳得最後訊息。


       當下我立刻決定用補休時數直接折休,跑去附近的派出所報案。可是,基本上無法成案。原因是我只有LINE得對話截圖,和一些範圍過大資訊(南部人、是個男生……),對方可能也知道給了我這些訊息,我一定會去找人救他,所以聖誕節前仍然無法取得重要訊息。派出所的所長跟我說,他很明白我想要拯救這位網友的心意,可是巧婦難為無米之炊,沒有詳細資訊是沒有辦法報案的。另外,他也說了警方的難處:警方自己也擔心,萬一那位網友自殺成功,我會不會把辦案不利的罪責訴諸大眾檢驗,可是警方真的無法在沒有詳細資訊的情況下去救援。

       這些難處我都明白,所以我也沒有為難警察們。只是,我等。「那,方便讓我在這裡等到午夜嗎?如果有什麼重要訊息回傳,我可以馬上跟你們說。」所長答應了。於是,我就做在警察局,從21:15分,等到隔日的00:3X。期間,員警還泡了杯熱茶給我喝。小花最後的結局,我想就此打住……



人為何自殺:人際-自殺論

      我們首先要區隔自殺意念與自殺意圖的不同。「人際-自殺論」(Interpersonal Theory of Suicide; Van Orden, 2010) 認為,促成自殺意念有兩個要素:「缺乏歸屬感」、「自我累贅感知」。再加入「自殺行動力」,會產生自殺意圖。

       缺乏歸屬感,會讓當事人覺得「世上沒有人愛我」、「我好寂寞」、「我總是一個人」;自我累贅感知,會讓當事人覺得「我是多餘的」、「群體少我一個人也沒關係」;自殺行動力,則代表當事人擁有自殺的工具,以及實踐自殺計畫的能力。因此,在做自殺防治時,需要摧毀移除這三個要素。



給陪伴者:1問、2應、3轉介

1問:詢問情緒困擾的程度,評估其嚴重性
  • 辨識自殺高風險群
  • 自殺意念與精神症狀的評估
評估最近一個月來--
Q1:您是否會覺得死了比較好?
Q2:您是否會想要傷害自己?
Q3:您是否正考慮要自殺?
Q4:您是否有自殺的計劃?
Q5:您是否正嘗試要自殺?
Q6:您過去是否曾經自殺過?
以上六題中,若至少有一題答「是」,其自殺危險性評估如下:
在Q1或Q2或Q6答 「是」屬低自殺危險;
在Q3或(Q2且Q6)答 「是」屬中自殺危險;
在Q4或Q5或Q3且Q6答「是」屬高自殺危險。

2應:說服當事人積極地延續生命
  • 時機是決定成功的重要因素
  • 勸說成功在於減少當事人覺得「被遺棄」的感覺

3轉介:不只被動的阻止自殺,要主動積極的協助轉介處理
  • 諮商機構
  • 醫療院所
  • 臨床心理師/諮商心理師/精神科醫師/身心科醫師



後記:凝視深淵

       事情過後,我自己調適了一週,努力去釐清一些防線無法守住,不是因為我們的無能。我跟和我一起工作的心理師說了這個故事,心理師朋友跟我說:「無論對方做了什麼決定,你體會到自己曾經想去拯救一個人的動力,這就夠了。」事情過後一年,我想到那段時間、我被上帝安排遇見那位網友,我就心存感謝。至少在和我對談的時候,他不是那麼痛苦(誰知道呢?也不重要了)。在一年後的今天,我想,透過這篇文章,提醒那些對自己失望的人:「會有人愛你。

       這份愛不論你身上的那些標籤或傷痕、不論你是否居功厥偉。儘管你可能眼不能見、耳聽不著,可能離烏雲散去的日子還有一段時間,請試著相信:會有人默默地愛你、你喜歡的貓貓狗狗會愛你、我也愛你(儘管你可能不稀罕Orz)。最重要的是,那位安排你降生於世的神,會永遠愛你。這是聖誕節的開端,也請繼續這麼相信著。

       最後,送給你這首歌。裡面的歌詞,你會明白。另外,也祝螢幕前的讀者們,聖誕節快樂。




【珍重提醒,如果你覺得活不下去了,請給自己在一次機會請求協助。】
  • 拒絕暴力 請撥打113
  • 反霸凌專線:0800-200-885
  • 尊重身體自主權 請撥打113、110
  • 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995(24小時)
  • 生命線協談專線:1995  
  • 張老師專線:1980




希望以上內容能幫助有需要的人,並且在聖誕節的期間,使我們仔細思想那些重要的事情,以及對自己的意義,感謝各位。對於溝通障礙或心靈調適方面有興趣的,歡迎追蹤訂閱我的小屋!

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留言共 11 篇留言

為京阿尼祈福
感覺很遺憾。

12-24 12:18

初始勇造都是敗類破腦
我也好想自殺喔 聖誕節衝一波好了

12-24 13:04

殺手L
認識很多女孩以自殺為由想你關心她...或者錢

12-24 13:21

他是誰
\|/?

12-24 13:31

小路人_
厲害的人、無用的人都有存在價值 目標跟希望如何給予

12-24 13:36

羽尚愛
我身邊的一個案例是不論他對誰說,或接收到什麼建議都無法改變,但他遇到一個對象是直接抓他出去,過程中也沒有再提到相關或類似的事情,對方就把他的思想帶到另外一個地方,那一陣子他就不再去思考這些了 >_>

12-24 13:56

我只是路過的蘿莉控
中島的聲音來唱這首真的太有感覺了QwQ

12-24 16:12

我只是路過的蘿莉控
是說以我自己的情況而言,我個人有時候反而會覺得孤獨感很舒服www

12-24 16:13

沉默之柚
看到一半就開始唱你下面貼的那首歌,看到你也貼了一樣的歌真的是會心一笑

12-24 18:00

bluecolor
你努力了,很棒,祝福您

12-24 19:38

被遺棄者
其實看完後感覺您蠻有心的...
大多數人都是口頭上安慰一下,然後就不會再想介入...
有更多人甚至是直接當作沒看到,
少一事算一事。

目前小弟住在日本,更是深刻體會到這個感覺。
社會上的壓力以及民族性導致日本人大多封閉自己,
極度不願意跟人真心交流。
遇到有難,願意伸出援手的更是稀少...
加上社會性上會刻意排擠弱勢。
也難怪日本的自殺率永遠居高不下...

12-25 10:22

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