怎麼能不再生氣、保持冷靜。
現在開始，想一些會令你很不開心、很消極的事情。你想想，一年後，這件事情重要嗎？
可能當你輸了一場遊戲，當下非常生氣，但你要想想一年後，這件事情還重要嗎？
就算是贏了、輸了都沒差，這只是你玩的幾百場遊戲中的一場輸贏而已。
所以，輸掉遊戲，這根本不是讓你不開心的理由。不過，其實輸掉遊戲，你應該要開心一點，因為當你輸掉後，從中了解你出錯的原因，會比你贏的時候還要多。
當然，就算輸贏，都會出現失誤，或許只是個小失誤。沒問題的，每個人都會出錯，讓你進步的第一步，就是你要承認，你不是最強的，你也會出錯。
但是，一年後，這還重要嗎？
當你發現你的失誤，這比一場的輸贏還重要，當你不再犯這個錯誤的時候，你未來獲勝的機率會變得更高。
而這，真是值得令人開心的事呀！
當然，每個人都會有情緒，就算這件事擾亂了往後的現實生活，你想想，這件事情有多重要呢？這樣，你的現實生活也會開心一點。
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8-21 ▽ 不再生氣
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