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[達人專欄] 【食譜】芋頭香菇油飯~祝大家端午佳節愉快!

作者:如果│2015-06-18 21:24:58│巴幣:80│人氣:3464
端午連假什麼的,根本沒這玩意啊… (

每年端午都有不少家庭會自己包粽子,
而我家粽子吃不多,所以一直都是買市售的,從未自己包過~
不過為了應景(?)一下,
這次就來分享個跟粽子有點類似的食譜~ 芋頭香菇油飯

粽子、油飯、米糕一直被我歸類成類似的玩意
其中粽子與其他二者區別最大處就是用粽葉包起,因此成品有濃濃葉香~
而油飯及米糕的差別,除了最具特色的筒仔米糕外,
上網搜尋了相關資料,一般油飯和鹹米糕的差異好像真的不大~
不過普遍上米糕大都是將料、米炒至半熟後再蒸熟,
而油飯有的作法會將蒸好的糯米再加入料中拌炒,
也有差不多的用料與做法,或叫油飯、或稱米糕…
所以結論就是~管他油飯還米糕~
好吃就好,不想太認真去搞清楚了啦~~ P  (居然)

因為我們家的料理風格很隨興,這次分享的作法也是相對簡單,
完全不用蒸、一鍋到底~成品一樣Q軟好吃喔~^_^
不過重點是要用好一點的不沾大炒鍋(而且要有鍋蓋),
才不會又焦又沾喔…@_@

※因為我家瓦斯爐那區採光不好,加上料理時有油煙,
 在手機畫素不高情形下,無法拍出清晰的照片
 因此部份食譜較無法提供步驟圖~還請見諒~




【芋頭香菇油飯】
3~4人份,1人份約400~500大卡

材料:
糯米 1.5杯、乾香菇 8朵、芋頭 半顆、豬里肌肉 100g
香油 1大匙、醬油 2.5大匙、五香粉 1/4小匙、胡椒粉 1/2小匙、水 適量
作法:
1.糯米洗淨泡水約2小時,濿乾;乾香菇泡水約30分鐘,切絲或小丁;
 豬肉切絲加水抓碼一下,加少許醬油(食譜份量外)抓醃;芋頭去皮切小塊

2.熱鍋倒入香油,爆香香菇,倒入肉絲炒半熟,再倒入芋頭翻炒

3.加入所有調味料及適量水翻炒一下,倒入糯米翻炒後,加水至約食材的高度,蓋上鍋蓋悶煮約10分鐘

4.掀開鍋蓋翻炒一下,再蓋上鍋蓋續悶煮至熟,最後掀開鍋蓋翻炒至收汁即可




Tips
1.豬里肌、後腿肉等部位油脂較少,比一般帶肥肉的豬肉絲熱量低
2.中途掀開鍋蓋翻炒是避免底部的飯焦黏鍋,也讓味道更均勻

歡迎到P站看繪圖,痞站看食譜唷www
 
 
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留言共 22 篇留言

托雷
小蝶讚

06-18 21:30

如果
謝謝~~XD
托雷好迅速!06-18 21:51
喚風
粽子我喜歡打開來直接啃(好啦!我知道文不對題

06-18 21:32

如果
很過癮www06-18 21:51
烈風
油飯擠一擠壓一壓就是粽子了(?

06-18 21:33

如果
粽子要粽葉啦^^~
擠一擠壓一壓比較像米糕:P06-18 21:51
Joker.Misa
看起來好好吃嘎!!!

06-18 23:25

如果
謝謝喜歡^^!!!06-19 21:13
怨念者
看到就流口水了[e15]

06-18 23:29

如果
(遞上面紙)06-19 21:13
愛情絕緣體
另類版的肉粽!!!

06-19 00:52

如果
不用蒸的炒肉粽(?)~~06-19 21:13
夜行貓
一直都是外婆包的
同時 因為我蝦蟹過敏
我家會有一串特別沒有蝦米的

06-19 01:48

如果
好外婆~~06-19 21:13
燈泡
乾@#@半夜 餓惹

06-19 01:57

如果
真是對不住www06-19 21:13
A君
好討厭芋頭...[e6]

06-19 14:43

如果
好喜歡芋頭~~06-19 21:13
洛洛是隻貓
也太誘人,突然好想吃油飯~

06-19 15:57

如果
油飯好吃~但不能吃太多^^06-19 21:14
快來拍打餵食OwO
好好ㄘ的樣子~~~[e32]

06-19 16:11

如果
謝謝喜歡喔~!!!06-19 21:14
鐮鼬
油飯不能吃太多呢

06-19 20:24

如果
真的~因為糯米比較不好消化 米飯熱量又高~
所以我都有節制:P06-19 21:14
喔啦啦啦啦
因為糯米吃多了會不消化 可以改成其他的嗎?換成一般米飯做起來會不會像炒飯?

06-19 21:54

如果
糯米才會Q黏~跟一般米口感不一樣喔QQ
換成一般米會比較像燉飯~06-20 19:15
愛情絕緣體
但是要記得炒熟點 因為糯米不好消化 wwwww

06-20 00:49

如果
加足量水是關鍵ww06-20 19:16
Fate7inG
口水0q0

06-20 10:53

如果
遞面紙~06-20 19:16
不落的夏日
雖然芋頭我比較喜歡吃甜的~
但只要是芋頭都很好吃~
而且我也很愛香菇~
應該每個人都喜歡吃肉吧~~(魯夫:肉!!)
配在一起應該很好吃~

06-20 14:12

如果
芋頭甜鹹都好好吃喔~~ -///-06-20 19:16
一劍封邪兵燹
很像是不錯吃的樣子.

06-20 19:10

如果
謝謝喜歡^^06-20 19:16
攻擊不能,防禦無效
嗯,粒粒皆清楚![e7]

06-20 19:29

如果
Q軟黏~~好吃~~06-20 19:33
愛情絕緣體
不是加酒嗎??[e17]

06-21 01:01

如果
可以增添風味~但不是必須@@06-21 06:37
愛情絕緣體
下次加入紹興酒看看麻~搞不好別有一番風味[e18]

06-22 00:34

如果
謝謝建議喔~! :)06-22 12:46
腹黑小妖精-X™
芋頭……(果斷PASS)
不吃芋頭的……Orz

06-22 10:12

如果
芋頭哭哭xd 其實不喜歡可以不要加,反正自家做菜隨喜嘛!06-22 12:47
雪之王女‧F‧巧可奈
通常若油飯本身有放香菇的話,我幾乎都是直接挑起來不吃的><

10-20 00:56

如果
香菇哭哭~10-20 21:03
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