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[達人專欄] 【食譜】涼拌酸辣米線 x 洛神花芭樂絲。零廚藝料理

作者:如果│2015-04-25 17:52:18│巴幣:60│人氣:2640
我很喜歡嘗試各國料理,
然因本身怕辣,所以韓式/泰式/越式等料理一直較少接觸~
但冬天為了改善虛寒體質,漸漸嘗試吃一些辣味
前不久更光顧了附近的一家越南料理店,
因為天熱點了涼拌米線,結果令我驚奇不已!
拌醬酸辣的滋味非常開胃,
米線潤滑Q彈的口感更是讓我大為喜愛~
好不容易尋覓到有賣米線的異國食材行,
立馬決定回家試著亂亂做了一番,結果還不錯呢!



【涼拌酸辣米線】
2人份,1人份380大卡
材料:
米線 160g、雞胸肉 半片、小黃瓜 1根、紅蘿蔔 1/3塊、泰式酸辣高湯塊(香茅味) 1塊、鹽 適量、水 適量
作法:
1.雞胸肉加少許鹽及水抓碼一下,醃半小時以上備用

2.
米線泡水20分鐘軟化,放入滾水中煮3~5分鐘後,馬上倒入冷開水中冷卻,瀝乾備用


3.雞胸肉燙熟後剝成雞絲;小黃瓜及紅蘿蔔分別洗淨後刨絲;泰式酸辣高湯塊加適量水煮溶成醬汁


4.盤中放入米線,鋪上雞絲、小黃瓜絲及紅蘿蔔絲,再淋上酸辣醬拌勻即可




Tips
1.雞胸肉加水抓碼醃製,可讓肉質較鮮嫩不乾柴
2.米線煮完後倒入冷開水中冷卻可維持Q彈口感
3.米線內可再加入蒜酥、花生碎粒及白芝麻等增添風味
  
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同場加映~【洛神花芭樂絲】
酸酸甜甜的洛神花配上香甜的芭樂絲,
非常爽口又開胃喔!



材料:
洛神花蜜餞 適量、芭樂 1顆

作法:
1.洛神花蜜餞撕成細絲,芭樂用刨刀削成絲
2.將二者拌勻即可

Tips:
建議選用偏白的半熟芭樂比較甜,太翠綠的會有澀味較不適合
 
 
 
歡迎到P站看繪圖,痞站看食譜唷www
 
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留言共 19 篇留言

老憨
超酸的感覺ww

04-25 17:54

如果
酸酸辣辣很開胃wwww04-25 17:59
DDR
看得大叔嘴巴有股酸意好想吃吃看www

04-25 17:55

如果
其實加點蒜酥跟監果更好吃www04-25 17:59
DDR
最後主菜是如果就太完美了(跑

04-25 18:01

如果
錯了啦!!04-25 19:42
無。殞
我最愛吃辣啦~
那種刺激感~阿斯

04-25 18:18

如果
我還是不敢吃太辣~~~04-25 19:43
A君
我從來不吃辣的東西[e6]

04-25 18:20

如果
為了促進代謝www04-25 19:43
攻擊不能,防禦無效
我喜歡大辣,已餓![e12]

04-25 18:33

如果
小辣已極限qwq04-25 19:43
Clare
很愛酸辣刺激的泰式料理!

04-25 19:09

如果
很開胃~~04-25 19:43
藍莫言
夏天的菜 流口水 涼麵阿 雙眼發亮)

04-25 19:09

如果
剛剛看成流水麵www04-25 19:43
Lizzz
雖然我吃不了辣 但我還是很喜歡吃

04-25 19:59

如果
我也不太吃~~但是想慢慢練一下(?)04-25 21:09
小廢物
餓惹

04-25 20:03

如果
晚餐要吃喔~~w04-25 21:09
不落的夏日
看起來好好吃~3~
最喜歡吃酸酸辣辣的東西~
可是外面賣的泰式口味通常都會加香菜(超討厭香菜的!!)

04-25 20:19

如果
真的!! 我也討厭香菜..吃到會想吐~ 所以點單上都要記得寫 不要香菜XD04-25 21:10
蔚藍海豚
我不太能吃辣

皮膚科醫生說吃辣容易長痘痘,

高雄滿有名的中醫生也說少吃辣,對身体好@@"
(但我忘了醫生是說吃辣,是對身体那個部位不好)

04-25 23:16

如果
太辛辣食物對消化系統會比較刺激~
不過我體質很虛寒, 所以吃點心辣得比較好^^"
各種食材攝取都是對應個人體質~
讓自己身體健康就是最好的選擇囉:D04-25 23:29
夜行貓
消暑的感覺

04-26 01:27

如果
夏天很快就要來了~04-26 08:08
JiaBao
在下正好是泰國華僑,這種米線泰國話叫「濃今」,另外這也常配泰式咖喱,泰國店買不到的話可以去越南店,因為這是越南做的^^

04-26 09:12

如果
感覺好像也很美味!! 謝謝分享~~~~04-26 09:34
鐮鼬
居然有落神花也[e22]

04-26 11:25

如果
好吃喔~~~04-26 22:59
蔚藍海豚
心地善良.又善解人意,
老天爺竟然又給廚藝高強
可以準備隨時嫁人了( ̄﹏ ̄)

能提早預約嗎⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄

04-27 13:37

如果
您過獎了啦@____@04-27 17:00
一劍封邪兵燹
很像是不錯吃的樣子.

04-27 21:31

如果
謝謝^^04-27 21:45
我只是假的QQ糖。。
餓了 現在凌晨ㄝ…
想吃了~[e32]

04-28 03:12

如果
只好早點吃早餐了www 04-28 13:05
喔啦啦啦啦
芭樂用脆一點得比較爽口吧(沒做過 不知道)

05-26 21:29

如果
我個人喜歡軟甜的白芭樂^^~05-26 21:36
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