上篇文感謝GP
(雪糕目前的圖文&思想 很幼稚可笑的 但大家還給這樣的雪糕GP 真的很善良) d(d＇∀＇)
· ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ·· ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ·
此篇 甲木週記
更新目的是給有限的生命一個記錄
選擇給‘’後天活出不完善的自己‘’獲得一次又一次地成長機會
不是為了給誰誰誰看 或證明什麼
供給自己對生命的一個自我負責
===============
本週已做到（4／1～4／7）
>>勇敢更新週記
>>開始畫圖 克服心魔
>>成功活下去
======
4／8～4／9 母親百日祭拜 休息兩日 修身修心
======
第一週目標（4／10～4／17）
主要課題為
>>完成兔兔生日圖 選擇克服心魔開始挑戰上色
（先行方能知 面對非舒適區 逐步針對弱項開始學習）
>>每日動筆畫畫圖（一次性更新在甲木週記中）
>>每日正能量修心（目前非常喜歡王陽明的心學 非常養身）
週央（禮拜四）更新甲木週記
持續健走萬步與斷食療法
===============
這周畫圖部份不如預期 按目前程度僅能這樣了
還是放上來自我鞭策一下 至少最後也是動筆了
（）
4／1草草練習
（）
4／2精草練習
（）
4／4草～線練習（線稿想再找時間重修 必須花時間重新研究一下）
這周只畫醬 好少阿233
畫圖相關心得會另外重開一個分類專門記錄
‘’鹿娜貝的畫室‘’
窩不打算勉強自己去定期寫
如此一來目的性偏掉 嘩眾取寵
希望自己畫圖過程的感觸與心得隨筆 搜集記錄起來做個‘’現階段的分享‘’
主要目的也是渴求自己能不斷精進與探索
終身學習 知行合一
· ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ·· ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ·
=======================後記
本來給自己排定是4／3（四）
更新第一週的目標＆文章
4/2當天放假早上看完病（鼻子與行陳代謝兩科）
睡醒差點爆斃 藥物過敏 心跳血壓破2xx 血壓計測不出來到醫院後稍微好轉 才測出240多的高血壓 嚇壞護理人員
當時直接人癱軟在客廳以為心肌梗塞 送上救護車急症：心想我想活下去，還有很多事必須完成。
只要一振作就遇劫 已經為習慣（茶）
4／5～4／6號公司嚇死排休 調養兩日
順便把家做了兩日的大掃除
畫室在4／7早上整理到能勉強作業的程度
荒廢半年以上有了（從去年7～8月吧）
健身部份
1月開始 發下日行萬步的大願 如今每日步數平均有破萬
勉勵自己一下 想做還是可以的
身為一個肥宅 已經瘦了9KG（離目標還差得遠）
運動可以 畫圖更是可以 生命首重修身修心
量力而為 知行合一
活著 能使生命變得更加美好
使生命更加美好 方有活著的感覺
運動可以 畫圖更是可以 生命首重修身修心
量力而為 知行合一
活著 能使生命變得更加美好
使生命更加美好 方有活著的感覺
· ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ·· ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ·
