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你們過得很好嗎?

擁霖露比 | 2024-04-16 00:45:51 | 巴幣 11836 | 人氣 357

你們好
很久不見了
現在已經是2024年的4月中旬

我從去年12月開始歌劇項目
忙忙碌碌
發生很多的事情
讓我已經不知道從哪裡吐槽
每天都好像在八點檔 (笑)
到了今年4月中旬,自己的情況才穩定下來

在這幾個月
我因為不敵歌劇的龐大工作量和人際壓力
還有過去累積的各種壓抑
在1月尾決定尋找心理輔導協助

我決定找輔導主任
是那天早上我腦海浮著
「我好像撐不住了,我好像真的需要幫忙了」
對於一個好強的人來說
自己主動尋找幫助是非常需要勇氣的

隨著每個星期的見面
輔導主任陪伴我渡過那煎熬的日子
成為我的安全網

我目前的狀態身心仍然疲倦
每天仍然會有失眠情況,也突然感到失落焦慮
(畢竟還有10個星期的畢業衝刺)
但遠比3月的我好多了

原本打算不會發文章
但經歷過這些種種
我想藉文章感謝輔導主任無條件的包容
還有從事輔導工作的你們,你們的存在是十分重要的
不然露比可能就不在了

如果你現在像之前的我一樣,撐不下去了
去找輔導員,或其他信任的人,總之先找人聊聊吧
找不到人就找我吧
世界或許比你想像中的溫柔友善
你不是一個人
記住把最後的溫柔留給自己
(這也同時和我自己說的)

晚安
希望你們一切安好
在過自己喜歡的生活

創作回應

吉衛福士
辛苦了 助妳能順利撐過去!
2024-04-16 16:01:02
ソケノ‧諾
聽起來辛苦了,幕後的各種準備應該不容易吧,恭喜露比找到短暫的心靈出口,為生活上的各種,一起替自己加油!
2024-04-16 20:17:07
露比辛苦了,妳可以的,加油(*´v `*)
2024-04-16 23:08:55
野生的水躍魚出現了
露比辛苦了...
希望撐過這段時間之後無論是心靈還是身體狀況都能得到改善
祝平安
2024-04-16 23:18:36
雨傾
露比 辛苦了,有個情緒的出口真的很重要呢,一切安好哦
2024-04-25 19:47:09

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