2024 年 2 月 28 日 星期三 又加班
和平紀念日，
今天也是和平的加班日。
禮拜一統計人數時是 13 人，
所以午餐就先訂了拿坡里，
四桶炸雞兩片大披薩，
結果果然太小看現場作業員的食量了，
師父又去買了兩桶胖老爹跟七百塊的泡麵。
下次還是訂便當好了，
加菜歸加菜，
但沒訂便當又要把現場餵飽，
成本太高了……
雖然今天加班，
不過因為沒打卡所以沒加班費領，
既然沒加班費，
那摸魚一下不過份吧（爆炸
以往都是 12 點敲鐘了才去跑步，
今天提早一點 50 分就去跑，
直接挑戰一口氣跑 60 分鐘，
某方面來說算是成就解除吧！
最近有在看馬拉松，
以全馬限時 7 小時來算這個速度是綽綽有餘，
不過台北馬拉松只有限 5.5 小時，
一小時跑 8 公里只能勉強擦邊，
扣掉喝水補給跟上廁所的時間損耗肯定來不及完賽，
更別說跑到後面還有體能下降的問題。
雖說跑步機上有設定 1% 坡度來模擬路跑的消耗，
不過畢竟跑步機是在冷氣房裡，
換做實際路跑能不能維持 8 公里的速度跑一小時也還真不好說，
現在又有可以挑戰的目標了。
不過平常沒辦法跑到一小時整，
平常只能跑 45 分鐘的話，
先看看衝到 9 公里的速度看看好了。
這次會花多少的時間達到呢？
封面圖片：AI生成
