ღ學習提升覺察力，認識當下的自己。ღ了解與生活正能量相關的話題。

無力感導致身心困境。冥想接受暗示心態。

生命不能太嚴肅。房子與主人性格、健康有關。過度保護吞噬孩子潛能。

幻象修真，認識自己不出賣自己與他人。創造自己的限度。

生命朝向喜悅。解決困難簡單，理想易實現，痛苦輕易舒解。接受所有感覺。

本體護持著我們。開悟是找到與內在連結的自己。感覺基調為磁場。

專注在什麼上，就會得到什麼。學會經常問自己的集中點在哪裡？

ღ學習提升覺察力，認識當下的自己。ღ了解與生活正能量相關的話題。

.ღ夢與靈感。注意念頭&直覺。自我療癒&夢境。肉體自我療癒。夢是治療專家。

ღ身體健康的最大損害是你對身體的不信任ღ創造生命的奇蹟 。

萬物是愛的互助合作。如何使用意念的力量？「架構一和二」的運用。

ღ把自己的人生當成一臺電視臺，不喜歡就轉臺，你自己是節目的安排者。

8.練習集 2 感覺基調&信念&你所抱持的感情上的態度&進一步練習&限制

把相信的力量作為主要的力量。所有的外境都是在引導我們面對心靈。

※運用假裝的方式學習※以有意識的思想，指揮無意識的※我們是來地球的目的。

人生如戲，但不能入戲太深。慾望即行動，察覺自己的起心動念。賽斯第二。

生活正能量語錄10.不知道未來會怎麼樣，但可以知道，現在可以怎麼樣。

內在能量的法則。意識流的流動與創造。分段睡眠，少量多餐。給身體正確的提示。

5.你越強調自己的無所不能，其實只是越代表你的恐懼和害怕。

靈魂與肉身能量的交會。汲取內在宇宙的能量。靈魂是個電磁能量場。

當下有擔心，就採取行動。若當下處理不了的就放下。