今天8：30起床，早上量體重比昨天多了0.1公斤，上週是沒增也沒減
，看來還要再加把勁
，看來還要再加把勁之後就一直滑手機用電腦到中午，一樣不吃到下午四點多超餓所以就吃了一下
吃了2片全麥吐司和昨天剩下的餅乾，持續2天都晚上6點才吃但是今天4點就吃點心了，真的有點難所以放棄，寬容一下一天下午4點到晚上8點之間吃好了
晚上5點就睡一下，大概睡了2小時左右，起床後就吃晚餐，看到又是跟昨天一樣的就不太想吃，看家裡有什麼水果就用來吃
所以晚餐只吃水果而已，2個我切的柳橙和昨天媽切沒吃完的4個芭樂還有2個水梨，芭樂實在太硬，吃一個就不想吃了，所以就給爸媽吃～
所以晚餐只吃水果而已，2個我切的柳橙和昨天媽切沒吃完的4個芭樂還有2個水梨，芭樂實在太硬，吃一個就不想吃了，所以就給爸媽吃～晚上在看新聞和劇，劇又有新主題了，我都斷斷續續的看，因為前一個主題的結尾實在是太生氣了！
，別人不演就讓他死…這個劇叫機制校園生活
，別人不演就讓他死…這個劇叫機制校園生活今天媽不太想去運動，我也是，所以今天就沒運動了，休息一下～
努力減肥D17
