【日安同學漫畫】流汗吧！日安同學

小六老師讓我們每天早上去跑200操場一圈，然後和同學一起跑…自主加到15圈（結果當然是拖延上課時間www）後面跑習慣之後，感覺腳底有點熱熱的時候那才是開始而已。
想我剛入伍的時候仰臥起坐是從一天3下開始練，一天5下.8.10…後面2分鐘測驗可以做到7X下。就算是一下都做不了的動作，久了也會能做出來的。雖然至少能做出一下的動作下去累積會比較有效率就是了。

明天就可以跑全馬了。

能夠持續，真的該好好慶祝

運動超痛苦，但是為了健康，拼下去啦~~~

辛苦了。為了犒賞自己，就來一份炸雞排配珍奶吧~~ XP

跟黎朵在一起,每晚都能非常幸福地運動…我是指瑜珈…

恭喜，妳很棒

高中的畢業門檻是跑完3公里，一開始練習的時候也覺得很累，習慣之後反而有點喜歡上跑步了

醒醒吧 你在夢中(誤

成就GET、拿到白金了，可以封片了（咦

其實日安會天天運動是因為黎朵在食物裡下了"不運動，整身是病"蠱

持之以恆是最難的~~恭喜妳

凡事起頭難。達成便不難

習慣成自然

運動要養成~起步最難!!!

看來畫的時間很多

1個月又一個禮拜，日安:很好，我可以開始賴在床上了

此時，黎醫師與席波正在五公里開外……

好喔,多運動一下

因為你值得!!

接下來走到台灣最南點
https://goo.gl/maps/AQ3Q632bk5KPNdPY6

恭喜...

講，到底黎醫師給了妳甚麼好處

然後就會因為天氣太冷 然後開始賴床不運動了

其實今天我也剛好想到一些事,為甚麼一些人會把你所認為討厭的事養成習慣....當然這不能代表所有人...

比如說為甚麼一些人喜歡運動而一些人不喜歡。有些人會覺得運動很痛苦所以並沒有很想繼續, 而堅持運動的人也有些因為是熱愛運動, 即使感到身體上的痛苦(痠痛)依然繼續保持原來的步伐前進。

充滿勵志感的故事>///<
運動雖然累但也對身體是有好處的

結果這篇只是夢境 (X

每天進步一點點 長久下來就養成習慣了，然後走著走著就環島了(X

有人默默贊助你，願創作能量隨時飽滿！

很棒很健康！
但一段時間沒運動就又會變回來了，像我一樣...

好棒!覺得感動~~

喔喔~有好好的保持運動呢，嗯??還看的到椅子!?

不要停下來

以後會看到某知名勵志巴哈創作者跑步繞全台的新聞

只要向前跑，只管繼續跑( • ̀ω•́ )

原來是要運動啊!+油.

1年後，日安成為臺灣全馬冠軍~~~~

恭喜你

有人默默贊助你，願創作能量隨時飽滿！

加油歐

好現象唷

回樓上：偶覺得這一整篇是滿滿的福利鏡頭 ^////^b

看標題以為會有福利畫面而失落的人_(:3」∠ )_

有打算參加鐵人三項嗎？

接下來就是挑戰環島了!!!

看著越來越健康的日安心情也跟著好了起來