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然後我先道歉,我早餐ㄘ這個
10/24 今天是我課比較多的一天,打算休息一下,畢竟早8到晚6還有前幾天的運動,我已經鐵腿了啦> <
10/25 明天就是假日了,沒有後顧之憂,所以按照慣例去跑了操場,放一下紀錄。
度的度度,窩覺得窩越來越健康ㄌ。
11/2 有些科目已經開始期中考了,所以都花時間在看書,比較少跑一點。
11/5 今天小腿和膝蓋狀況不太好…可能是今天忘記暖身的關係吧,所以提前休息了,QQ
本宅有鑑於上了高中之後,國中同學都說我變胖了,
因此上了大學之後想個很久,終於在大二上下定決心要減ㄈ了
實際上減肥計畫從昨天就開始了,廢話不多說,先附上紀錄
10/22除了有記錄的4009步以外,整天總共走了17242步,是我安裝這個app以來的最高紀錄。
10/23 今天去學校健身房10.~11.3,主要都是在練腳,手超沒力,練幾下就累了,所以大部分時間都是在練腳,總共騎了2.5+1.5公里,RPM穩定70。
10/24 今天是我課比較多的一天,打算休息一下,畢竟早8到晚6還有前幾天的運動,我已經鐵腿了啦> <
10/25 明天就是假日了,沒有後顧之憂,所以按照慣例去跑了操場,放一下紀錄。
度的度度,窩覺得窩越來越健康ㄌ。
10/29 哈哈,我又來了