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[週記] 淦 忘了打標題= =

在意你就輸了 | 2023-08-15 08:25:43 | 巴幣 12 | 人氣 83

       拖延症又發作了= =本來預計是要禮拜天打好這篇,結果變成先去處理其他事,就好比本來打算讀書,結果跑去打掃一樣。本來想說自己多少有些長進,但看來還是要多鞭策自己。


記帳
        上個禮拜「重新」開始持續記錄自己的消費,目前維持得還算不錯(自己說這種話蠻不適合的ww),有感覺得出有抑制到一些消費慾望(主要是吃的),另外紀錄的項目有比前幾次全面,現金、戶頭、信用卡這些都有做紀錄,繼續保持~


飲食
      又是一個之前有再做,但中途爛掉的規劃,簡單來說就是我的身材「有點不是很優」,目前是預計以斷食、減少吃糖/澱粉為方向進行,目標是以前穿得下去的褲子。


調酒
     上次是去酒吧,不過通常調酒社的活動還是調酒(廢話= =),總之就分享一杯我調的,和另一杯社員調的,不過我也很菜就不多介紹了(自己去google)。

午睡Siesta
蘿西塔Rosita
      認識調酒後才知道其實沒有很難,只是很花錢


老友
       最近和一位很久沒見的高中老友約出來吃飯聊天,話說本來前一陣子有主動邀他,但是怎麼都連絡不到,後續才和我說他狀況不太好,想等好點後再約出來。
       所以見面前腦袋裡都是在猜到底發生了什麼,經濟、工作、疾病、家庭、重大變故...之類的。就這樣在腦內預設各種情境的狀況下見面了,結果聊過後發現是我想太多了(QA職業病),人家好手好腳的、也沒有任何物理傷害,不過還是有些他個人的煩惱就是。
       只能說每個人都有不同的課題,對自己而言沒什麼的事,有人就是會特別的苦惱。以我朋友的狀況其實多和人聊聊比較好,不過他想用比較好的狀態和朋友見面也沒辦法,結果就是半年多了才再次和我聯絡,害我白擔心一段時間= =


結語
      回顧自己開始寫週記以來的表現,肯定是還可以做得再更好,像是週記應該是有很多內容可以先預訂的,很多本來可以寫的東西沒有寫出來實在很可惜。
      另外最近越來越意識到自己很容易把事情做到一半後就被其他的東西吸引注意,很少一次把事情完成。
      所以接下來的目標是就是主動計劃與執行為導向 (對,又是「重新」開始的規劃= =),把各種日程安排列出來,再看實際看能達到多少再調整,也要多去紀錄當下想法,幫助日後回憶,還是老樣子希望能變得越來越好~

P.S. 本來禮拜六要和%%鼠大大去CWT,結果有突發狀況@@ 希望大大平安

創作回應

矮鵝
我幾年前健檢血糖偏高開始控制飲食後從BMI30降到BMI23至今已經兩年了, 我們身體會多吃是因為基因有儲存食物的本能,為了不確定的明天作準備,因為冰箱的發明和機械化耕作是近代的事情,身體的基因還沒跟上所以會不自覺的多吃, 仔細感覺餓到會頭暈的真餓和身體不餓單純為了明天儲備叫你吃的預備餓多少感覺還是有差的,後者的話就盡量不要吃東西
參考這篇文章
https://www.edh.tw/article/34317
2023-08-15 12:42:28
在意你就輸了
希望今年健檢報告會好看一點
2023-08-15 16:32:46

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