資料夾：生活知識
世界公認十大健康水果
美國《讀者文摘》雜志介紹了10種對健康最有利的水果。
其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，
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龍眼滋補並非人人適合吃
夏天是龍眼、荔枝的黃金季節，論滋補力，兩者不相伯仲，但曬乾製成乾果後，
則以龍眼肉(即桂圓)取勝。原因之一，是荔枝肉性較熱。
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每天喝龍眼茶，一千度近視降到只有兩百度
此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。
有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。
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月經檢查妳的體質特性 ～！！以及月經來可以多吃的食物～！！
從每個人都有不同的體質，尤其是身為女生的妳，更需要了解自己的身體運作
給自己加倍悉心的呵護。透過生理痛和身體出現的各種小狀況
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生病了，該吃什麼蔬果 對人體有益～！？
生病，一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。
大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實上
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每天久盯電腦 眼球黏眼皮
上班族或長期窩在房間打電腦的宅男女學生要小心了，長時間盯看電腦螢幕
加上飲食不均衡、熬夜，「OL症候群」就可能纏上身，嚴重患者睡醒會睜不開眼睛
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生活知識 (26)