搜尋：正念
[達人專欄] 【心理學】趕走憂鬱的方法
近代的心理治療，漸漸不走向「改變情緒」，
因為越是想改變，越可能強化對負面情緒的連結。
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走出去聽見世界的心跳
我是什麼時候喜歡上旅遊的？
我記得我在日本上大學，上學放學路程都是一樣的，你搭車，你下車，下車再搭車，一氣呵成，非常有效率，日本上學跟台灣上學沒什麼不同，唯一...(繼續閱讀)
修正法與墮外道的差別
以下為一位有緣人分享：
宮廟真的不能亂跑！我自己就是一個血淋淋的案例。我曾經在一處宮廟付出多年之後，幾乎散盡畢生積蓄，問題卻沒有任何改善。某天，我終於下定決...(繼續閱讀)
[達人專欄] 【心理學】憂鬱來了怎麼辦？居家也能自我療癒
久違的自我照顧心理學
這次依然借用「DBT辯證行為治療」的原理，做了些小改編
希望大家在家裡，感覺憂鬱、煩悶、情緒痛苦時...(繼續閱讀)
你在睡前會做些什麼幫助自己好好入眠呢？
快來和巴友們分享你的入睡良方吧！
日常生活中難免發生令人難堪、尷尬的小事，
以漫畫的形式將你的經驗與巴友們分享吧！
青梅竹馬間酸酸甜甜的情感總是令人嚮往～
以「青梅竹馬」為題，寫一篇小說與巴友們分享吧！
粉刷時難免沾染油漆，繽紛的色彩肯定會讓心愛的角色變得更加楚楚動人吧！
以「油漆工」為題繪製插畫分享給巴友們吧～
無論是原創角色或二創都歡迎投稿！
本次CWTxACCF於花博盛大登場
你將以哪位角色的模樣現身會場呢？
快來和巴友們分享你的美照吧(❀╹◡╹)
