搜尋：憂鬱
【閱讀筆記】03 | 富足樂齡：IKIGAI，日本生活美學的長壽祕訣
【閱讀筆記】03 | 富足樂齡：IKIGAI，日本生活美學的長壽祕訣
IKIGAI的詞來自日本的概念，大致翻譯為找到忙碌的幸福，我對此的解讀為「當有一件事...(繼續閱讀)
首抽父母，再怎麼努力也很難翻身嗎?
今天看見日本首抽父母的新聞，首抽指的是遊戲中第一次抽卡，如果抽到比較好的卡，在之後的遊戲過程會比較順利，若抽到爛卡在往後遊戲會比較辛苦，而網友抱怨自己一出生就不...(繼續閱讀)
為什麼人生絕對沒有標準答案?
許多遲遲未行動的拖延者事實上並非在拖延，他們很有行動力，只是都將行動力展現在「找尋正確答案」上面，他們深信人生存在正確方向，而這答案潛藏在某個角落，只要遵循這個...(繼續閱讀)
用 21 天建立習慣的知識很明顯是錯誤的
我們時常看見網路說要建立習慣，必須堅持 21 天，21天過後我們就能養成一個習慣，但你曾經堅持 21 天後，真的有建立起習慣嗎? 反而你 21 天後就會覺得可以...(繼續閱讀)
因為放不下，導致你做什麼事情都特別沒效果
今天讀了放下的力量 這本書，裡面提到用三句話使你放下現在所糾結的情況，而讀完雖然是有點懷疑，但至少現在是有比較釋懷一點，裡面提到我們所糾結的，想要又得不到的、使...(繼續閱讀)
要增加改變的速度，關鍵在於生活「穩定」
你有覺得自己改變很緩慢嗎? 想要改變得更快一點，於是在今天把事情做多一點，期待能快速改變，但這麼做往往適得其反，沒有獲得改變，隔天更沒有行動力想放棄，那麼能夠快...(繼續閱讀)
當你繼續拖延，就會錯過無數次認識自己的機會
最近回想到自己一開始的文章，發現自己的文章滿自我為中心，會覺得自己什麼都了解，因此我來教你們，要讓你們知道，我是在幫助你，你要好好聽話。
沒想到根本沒有...(繼續閱讀)
【書語】現象之於症狀，精神疾患的外顯與藥品觀「簡語」
精神科藥物治療的是症狀，不是疾病。精神科醫師接觸到的是人們的行為表現，而非潛藏的運作機制。...(繼續閱讀)
[達人專欄] 【心理學】變快樂的方法─多巴胺
多巴胺：
一、大腦神經傳導物質的一種，可以透過運動增加分泌，能增加做事動機、成就感、興奮感、滿足感和受到獎賞的感覺。
二、跟吸菸、吸毒會感覺變快樂的成分相同。
...(繼續閱讀)
[達人專欄] 【心理學】憂鬱來了怎麼辦？居家也能自我療癒
久違的自我照顧心理學
這次依然借用「DBT辯證行為治療」的原理，做了些小改編
希望大家在家裡，感覺憂鬱、煩悶、情緒痛苦時...(繼續閱讀)
要消除焦慮，你得知道你不要什麼
要消除焦慮，你得知道你不要什麼
近年來很多課程標榜著只要照著SOP做，就能獲得財富自由，就能獲學會自媒體、創業。...(繼續閱讀)
[@210730] 睡覺時間又變奇怪了
--------------------------------------------------------------------------------...(繼續閱讀)
【緣~】深入囗囗、乾旱、開車影片
2021/04/04：
中午載媽媽去探望爸爸，竟然要我們進去，爸爸不能出來，
要移到別的地方就這樣啊？單獨接見、旁邊盯著... ......(繼續閱讀)
【墨】09篇／貳章：2021/7/18~8/7
【！警報】
#部分PPL #微黑 心病 #仿多重人格 #之間的愛情
...(繼續閱讀)
【墨】08篇／貳章：2021/7/14~7/16
【！警報】
#部分PPL #微黑 心病 #仿多重人格 #之間的愛情
...(繼續閱讀)
【墨】07篇／壹章：2021/7/12~7/13
【！警報】
#部分PPL #微黑 心病 #仿多重人格 #之間的愛情
...(繼續閱讀)
【白白】白的閨蜜私房話 W2021.7.1~7.3
《！警告》
這裡是一部主線小說的支線劇情。
主線連載請見【墨】篇（→傳送門） ...(繼續閱讀)
小說 【墨】06篇／壹章 ：2021/6/30~7/11
【！警報】
#部分PPL #微黑 心病 #仿多重人格 #之間的愛情
...(繼續閱讀)
【墨】05篇／壹章 塵白之詩：2021/6/21~6/27
【！警報】
#部分PPL #微黑 心病 #仿多重人格 #之間的愛情
...(繼續閱讀)
一眨眼成為了反派!?以「轉生成反派」為題，寫一篇小說吧～無論是原創或同人都歡迎投稿。
華麗盛裝的禮服!把你cosplay禮服角色的照片和巴友們分享吧！
今年中秋節，你是和最愛的家人？和要好的朋友？還是...自己一個人？來分享今年中秋的趣事吧！
中秋節將至，快來創作以「中秋節」為主題的漫畫創作吧，原創、同人皆可。
