-聖誕節快樂-
也有人聖誕節只有去健身房的行程嗎?
還是其實是沒朋友也沒地方去,只能去練的嗎?...(繼續閱讀)
我是說在座的各位都是...
奉勸各位還是多練點提款肌比較實在。
開玩笑的,祝大家都能練成巨巨!...(繼續閱讀)
受過鍛鍊的腹肌,迅速入手!只要穿上這件「妄想肌肉T恤」就可以獲得自信!
夏天就要到了,又要限制糖類、控制澱粉,保持良好身材了嗎?今年不用在努力了,只要穿上他,...(繼續閱讀)
更強更大更壯!健美之徒每日習題
近幾年台灣進健身房的人變多,就連過往不愛運動的女性,為了與自己腹上脂肪計較,也頻頻做起有氧與重量訓練。在傳播媒體不斷放送好身材的...(繼續閱讀)
悶了好幾天了,我想對單車族最怕這種細雨綿綿的天氣
明天起把握好天氣,可要提起精神多運動囉!
夏天快到了,一起來動動吧!...(繼續閱讀)
其實這系列的影片我提到第三次了.
但真的是覺得很不錯的片子,不用佔你太多時間,有空間,有啞鈴就可了
快來燃燒脂肪吧!!!夏天快到了.可別變成粽子了.
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之前天氣好像跟自己沒什麼關係
下雨就下吧!沒差...
如今要騎單車上下班,有沒有下雨真的有差...(繼續閱讀)
不像早期又是買書又是花錢請教練,
現在DIY的學習方式,搜尋"游泳"就蠻多教學影片
真的是方便很多.(當然,看的容易,實際下水又是另一回事啦...(繼續閱讀)
四萬、五萬、六萬、七萬、八萬,連續槓龜五次之後,終於等到有人踩中了~
可是,第九萬人次居然會是兩個人同時中獎!?
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想訓練的人,可以先從裝滿水的 600cc 礦泉水瓶開始練起
礦泉水瓶等於是免費的 0.6 公斤啞鈴
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aaa1357932 給 大家:
各位有空可以來我家看看畫作或聽聽我的全創作專輯!看更多我要大聲說昨天06:09
櫻花的季節又到來啦!
以櫻花結合自己喜歡的角色畫一張圖吧 ξ( ✿>◡❛)
無論同人、原創主題都歡迎!
某天醒來發現到自己回到小時候
是你,你會想辦法回到自己應該在的時間點?
還是從來過一次把覺得後悔或渴望的是做一遍呢?
以「陰小時候」為題,寫一篇小說吧~無論是原創或同人都歡迎投稿。
相信每個人都有個愛不釋手的東西,如娃娃、小被被之類的
不管到了幾歲沒有它就覺得不行會哭...
快來分享的心愛的東西給巴友們吧!!
不論是出過還是在台灣,你是否有曾賞過櫻花呢?
當下有發生什麼趣事嗎?
以漫畫的方式呈現出來吧!!!