搜尋:健美

檢視: 詳細 縮圖 清單

7 GP

【菌羊】健人的聖誕節

作者:菌羊│2020-12-25 19:24:02│巴幣:144│人氣:849

-聖誕節快樂-
也有人聖誕節只有去健身房的行程嗎?
還是其實是沒朋友也沒地方去,只能去練的嗎?...(繼續閱讀)

6 GP

【菌羊】最難練的部位

作者:菌羊│2020-12-15 22:19:00│巴幣:20│人氣:776

我是說在座的各位都是...
奉勸各位還是多練點提款肌比較實在。
開玩笑的,祝大家都能練成巨巨!...(繼續閱讀)

3 GP

【菌羊】啊啊啊不行了

作者:菌羊│2020-12-08 22:55:33│巴幣:104│人氣:515

啊啊啊不行了...
.
....(繼續閱讀)

2 GP

【菌羊】去健身房都練什麼?

作者:菌羊│2020-11-11 23:13:39│巴幣:4│人氣:215



...(繼續閱讀)

5 GP

情報-夏天的到來,對身材沒自信嗎?肌肉妄想T恤將要登場解救你!

作者:正在長肝-影喵│2018-04-12 20:54:07│巴幣:10│人氣:614

受過鍛鍊的腹肌,迅速入手!只要穿上這件「妄想肌肉T恤」就可以獲得自信!

夏天就要到了,又要限制糖類、控制澱粉,保持良好身材了嗎?今年不用在努力了,只要穿上他,...(繼續閱讀)

8 GP

[達人專欄] 【電影】《重量教育》

作者:陸坡│2015-10-21 14:06:44│巴幣:16│人氣:7846

更強更大更壯!健美之徒每日習題
近幾年台灣進健身房的人變多,就連過往不愛運動的女性,為了與自己腹上脂肪計較,也頻頻做起有氧與重量訓練。在傳播媒體不斷放送好身材的...(繼續閱讀)

0 GP

很搞笑的的體育器材室

作者:三元│2010-06-01 19:58:38│巴幣:0│人氣:344

有的人看到會昏倒吧!
這器材室也太冏了.
沒錯,這就是我的代課暫時休息室@_@...(繼續閱讀)

0 GP

5/11(二)終於要轉好天氣了~_~濕冷的天,對單車族真的很討厭

作者:三元│2010-05-11 19:36:05│巴幣:0│人氣:200

悶了好幾天了,我想對單車族最怕這種細雨綿綿的天氣
明天起把握好天氣,可要提起精神多運動囉!
夏天快到了,一起來動動吧!...(繼續閱讀)

0 GP

何必上健身房,我覺得這系列的影片真的很讚!

作者:三元│2010-05-04 20:00:45│巴幣:0│人氣:1373

其實這系列的影片我提到第三次了.
但真的是覺得很不錯的片子,不用佔你太多時間,有空間,有啞鈴就可了
快來燃燒脂肪吧!!!夏天快到了.可別變成粽子了.
...(繼續閱讀)

1 GP

單車生活第一件事,你會很重視天氣預報

作者:三元│2010-04-28 06:53:06│巴幣:0│人氣:334

之前天氣好像跟自己沒什麼關係
下雨就下吧!沒差...
如今要騎單車上下班,有沒有下雨真的有差...(繼續閱讀)

0 GP

多久沒游泳了,現在有影片真的很方便,很多教學相關的

作者:三元│2010-04-13 06:34:15│巴幣:0│人氣:440

不像早期又是買書又是花錢請教練,
現在DIY的學習方式,搜尋"游泳"就蠻多教學影片
真的是方便很多.(當然,看的容易,實際下水又是另一回事啦...(繼續閱讀)

12 GP

第九萬人氣獎出爐 + 100%狀態的猛犬(雙倍肌肉)

作者:AJL│2009-08-09 11:36:47│巴幣:2│人氣:5352

四萬、五萬、六萬、七萬、八萬,連續槓龜五次之後,終於等到有人踩中了~
可是,第九萬人次居然會是兩個人同時中獎!?
...(繼續閱讀)

4 GP

教你練出漂亮的肌肉(轉)

作者:Weber│2008-05-11 12:02:17│巴幣:2│人氣:2680

想訓練的人,可以先從裝滿水的 600cc 礦泉水瓶開始練起
礦泉水瓶等於是免費的 0.6 公斤啞鈴
...(繼續閱讀)

強力徵稿中

aaa1357932大家
各位有空可以來我家看看畫作或聽聽我的全創作專輯!看更多我要大聲說昨天06:09

最新插畫活動

櫻為有你

櫻花的季節又到來啦!
以櫻花結合自己喜歡的角色畫一張圖吧 ξ( ✿>◡❛)
無論同人、原創主題都歡迎!

  • 時間:2024-03-23 ~ 2024-04-22
  • 投稿方式:請直接點擊「我要投稿」,或在小屋發表創作中,選擇投稿主題。
最新小說活動

小時候

某天醒來發現到自己回到小時候
是你,你會想辦法回到自己應該在的時間點?
還是從來過一次把覺得後悔或渴望的是做一遍呢?
以「陰小時候」為題,寫一篇小說吧~無論是原創或同人都歡迎投稿。

  • 時間:2024-03-23 ~ 2024-04-22
  • 投稿方式:請直接點擊「我要投稿」,或在小屋發表創作中,選擇投稿主題。
最新日誌活動

最愛不釋手的東西

相信每個人都有個愛不釋手的東西,如娃娃、小被被之類的
不管到了幾歲沒有它就覺得不行會哭...
快來分享的心愛的東西給巴友們吧!!

  • 時間:2024-03-23 ~ 2024-04-22
  • 投稿方式:請直接點擊「我要投稿」,或在小屋發表創作中,選擇投稿主題。
最新漫畫活動

賞櫻行

不論是出過還是在台灣,你是否有曾賞過櫻花呢?
當下有發生什麼趣事嗎?
以漫畫的方式呈現出來吧!!!

  • 時間:2024-03-23 ~ 2024-04-22
  • 投稿方式:請直接點擊「我要投稿」,或在小屋發表創作中,選擇投稿主題。
最多人訂閱的小屋

face基於日前微軟官方表示 Internet Explorer 不再支援新的網路標準,可能無法使用新的應用程式來呈現網站內容,在瀏覽器支援度及網站安全性的雙重考量下,為了讓巴友們有更好的使用體驗,巴哈姆特即將於 2019年9月2日 停止支援 Internet Explorer 瀏覽器的頁面呈現和功能。
屆時建議您使用下述瀏覽器來瀏覽巴哈姆特:
。Google Chrome(推薦)
。Mozilla Firefox
。Microsoft Edge(Windows10以上的作業系統版本才可使用)

face我們了解您不想看到廣告的心情⋯ 若您願意支持巴哈姆特永續經營,請將 gamer.com.tw 加入廣告阻擋工具的白名單中,謝謝 !【教學】