看到動作電影中，演員神乎奇技的疾走，
有沒有想自己也跑一跑或是有沒想起兒時同伴間的互相追逐，
這篇文章是想介紹PARKOUR這種跑跑跳跳新興的極限運動
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PARKOUR
跑酷 即Parkour，有時簡寫為PK，常被歸類為是一種極限運動，以日常生活的環境（多為城市）為運動的場所。它並沒有既定規則，做這項運動的人只是將各種日常設施當作障礙物或輔助，在其間跑跳穿行。
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目前有多種中文譯法，除「跑酷」外，還有「暴酷」、「城市疾走」、「位移的藝術（l'art du déplacement）」。
這個運動是由法國的大衛·貝爾（David Belle）所創立的，它能使人通過敏捷的運動來增強身心對緊急情況的應變能力，這點和武術近似。不同之處，武術虛擬格鬥反擊，而跑酷虛擬緊急脫逃。
Parkour ( 飛躍道 )不只是對身體有利,思想也是很重要的。當在練Parkour (飛躍道) 的時候,你要非常的專注。學 Parkour(飛躍道)會讓人明白, 怎麼克服自己的恐懼 (Fear ), 和加強克服困難的能力。人是不斷提升自己和突破障礙的。
不如先看看影片看一下PARKOUR究竟是什麼吧 =D
法國電影Banlieue 13片段
PARKOUR AND FREERUNNING
PARKOUR影片剪輯而成
看完有沒覺得很飛躍呢? XD~
飛躍道思想
Parkour (飛躍道)指出, 當人正視死亡的恐懼時，真實的屬己的自我,才會顯露出來。在真正屬已的狀態中，「我」 總是居先的，。如果一個人被畏懼壓倒，通過沒入於眾人或 匿名的「人們」(They) 來保護自己，正如人們通常所做的那様，他就進入了 "不真誠的"（inauthentic）生存狀態。
「勇氣」是對個人對自身的本質，自身內在目標的肯定。勇敢的人必能將自己「高尚的理想及德性的目標」付諸實際行動。勇氣是「不顧（in-spite-of）一切」地自我肯定，不顧-一切阻礙它完成自我肯定因素，而肯定自身 (Self-Affirmation)。勇氣通常被解釋為，克服恐懼的心靈力量（as the power of the mind to overcome fear）。
憂慮乃是存有覺察到它本身有虛無（non-being ）的可能性狀態，是虛無的存在覺醒，也是人類「有限性」 (finitude）的自覺。所以勇氣可以對抗一切恐懼憂慮的物件。恐懼與憂慮雖是不同（fear and anxiety），卻是不可分離。
Parkour( 飛躍道)讓人明白, 人必須正視死亡的恐懼，從恐懼中明白, 自己活著的重要性。為自己計劃未來時，必須包括死亡。人不該衹接受生命, 而拒絕接受死亡。死亡的恐懼, 決定各種恐懼的憂慮因素，純粹的憂慮一定是對絕對虛無的憂慮，而憂慮的主體建造恐懼的物件，因此恐懼才可為勇氣所擊破。
有點像武術的心技體的訓練
除了身體外 心靈上也有所訓練
Yamakasi
另一部PARKOUR相關的法國電影
這部大家應該會有點印象
內容短片 最後一幕真的.......
有興趣可以到這看
世界性比賽
PARKOUR / FREE RUNNING也有舉行世界式的比賽
2009年就在英國倫敦舉行了~
2008年精彩片段
2009冠軍的比賽片段
向上踏空很精彩
看了一大段的相關的正面資料
不如看一下負面的吧
首先看看一下PARKOUR的本質
PARKOUR 歸類到極限運動一項
極限運動是什麼?
極限運動泛指各種危險性較高的運動項目，以追求驚險刺激為樂趣。常見的極限運動包括滑板、花式單車、花式滑浪、花式滑雪、滑翔、Parkour等。
極限運動也有包括極限單車，滑板，極限直排，攀岩，衝浪，沙板，摩托車，寬板滑水，風箏衝浪，
則代表著受傷的機率是挺高的
看一下PARKOUR失敗的視頻吧
真的不只一個痛字可以說明....1:12 Orz....
受傷如果只是斷手斷腳還好
有一種受傷不得不提便是FACE PLANT
小則缺二顆門牙 大則..........
ATV節目時事追擊PARKOUR專題
香港近年興起一種運動，將街頭當作訓練場，挑戰種種一般人視作危險的高難度動作。這種運動在歐美開始流行，究竟這種運動存在甚麼爭議？一班醉心這種運動的香港人又認為從中學到甚麼呢？
在街上所有的障礙物，都是這班年青人的練習PARKOUR的場地：「PARKOUR講求速度，如果你停了，很花時間，所以要練到不用停止。」「剛才我做的簡單動作，其中一個叫做滾動，我們的動作要功能性多些，有用途的。」
PARKOUR源自法國，在歐美被視為一種運動，近幾年開始流行。它講求動作要有連貫性，不能著地，亦都不能中途停止，一點去到另一點，著重中間流暢的律動。
在香港推廣這種運動的組織「飛躍道」，成員只有十多人。他們表示，無論是一個攀爬’一個跳躍的動作，都要花上幾年時間訓練，過程中他們亦有很多失手的時候，一般人絕對不能隨意模仿。
的確，各地亦有不少人玩PARKOUR跌死。有運動專家看過外國一些醫學期刊，分析玩PARKOUR的人，手腳最容易受傷：「都有不同受傷報告陸續出現，主要是下肢骨折，例如腳踝的骨折。另外，手掌落地失平衡，撐著落地。」
阿健玩了PARKOUR幾年，他本身是體育教練，他認為PARKOUR是追求心靈平靜的一種方式：「瑜伽是一個例子，涉及心身靈。」
香港現時並沒有專門為PARKOUR而設的訓練場，在香港練PARKOUR，就必須到公眾地方練。不過這樣跳，他們就不時收到投訴，甚至有保安出來警告。阿健解釋，PARKOUR運動是將整個城市當成一個大的訓練場，好多人對他們有誤解。
再來看看PARKOUR的基本動作
Parkour Basics | Roll |Landing | land and roll | Balance | Cat Balance | Tic Tac |
Rail Precision | Running Precision | Gap Jump | Wall Run | Cat Leap | Cat to Cat |
Underbar | Palm Spin | Monkey Vault | King Kong Vault | Reverse Vault | Turn Vault |
Dash Vault | Speed Vault | Lazy Vault | Kash Vault | Double Tap |
前滾後滾左滾右滾 全身跟地板來個最親密接觸後才開始正式動作...Orz....
上面說一堆其實是想說沒經過訓練不要輕易嘗試
千 萬 緊 記 !!!
萬一對parkour非常有興趣但又不想訓練可以怎麼辦?~
PS3 XBOX跟PC上推出的靚影特務
可以滿足你的願望 =D
《靚影特務》是一款獨特的第一人稱動作遊戲，玩家將扮演信使費絲，在通訊和情報受到嚴密監控的世界中行動。在遊戲中，玩家飾演的這位現代女英雄，將在高樓林立的城市中穿梭、展開快節奏的追逐，進行激烈的戰鬥，並克服重重難關。在費絲的姊妹被誣陷涉嫌謀殺之時，她決定站在城市邊緣，挺身與法律對抗。
另外L4D的HUNTER也是PARKOUR的愛好者XD
以上沒責任介紹
最後再說一下
沒經過訓練不要輕易嘗試
千 萬 緊 記 !!!
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同系列關於Capoeira -卡波耶拉介紹
也挺完整的有興趣便點一下去看看吧~ >3<~
創作內容
【極限運動】你今天飛躍了嗎? PARKOUR !!
遊戲小談 (10)
