3個月!!! 我終於做到了XD(超長篇心得文)

其實想了很久~
有點不想讓自己曝光就是= = 畢竟不是很好看......
不過又不想重蹈覆轍...
所以下定決心發這篇文章~ 好讓自己有個警惕XD

總之上一篇預告文就有人猜對我要說的內容了@@

沒錯.....就是減肥................0.0

話說三年前的我 曾經胖到一個不可思議的地步......
想當初去體檢當兵的時候= = 看到這個體重我也是真的嚇到了........
連搭計程車的時候 司機都直接跟我說 你一定不用當兵.......0.0(結果還真的拿到免疫單= =)
那時候到底是幾公斤呢XD
不多拉......才144公斤而已!!!

說真的我非常的幸運...
從小到大~我的朋友都不會讓我難堪....
從來沒有人說我是胖了也沒人叫我胖子... 而都會說我是壯的.......(因為有練柔道
這讓我這一生都過的蠻平穩的~
不過到是有一個女生有提醒過我....只是我自己都當是屁話0.0
5專時候~ 每年過完暑假~ 他都會跟我說 XXX 你是不是又胖了.......(可我每次都不以為意...0.0
所以就這樣....第1年 我只有89公斤......1年1年1年1年..........體檢時才發現胖到了144公斤 = =
廢話不多說....我就直接貼出來給各位看QQ(我不太愛拍照 所以只有找到兩張以前的照片.....





總之三年前的我確實還是如此.......就是144XD(也沒有減肥的動機
就在畢業後某一年暑假裡面......
有一個跟我一樣胖到140的好朋友 他突然變的超瘦(68 出現在我面前......
我當場嚇到........
事後跟他聊天了一下~ 他跟我說他是做了胃繞道手術 ~ 也跟我介紹了醫院跟醫生XD
最後還丟給我一句話...... XXX你真的該減肥了......
不過開刀費用並不便宜 且又有後遺症~
所以就放棄了胃繞道.......

之後我表姊得知 我終於要減肥了...0.0
於是帶我到很出名的中醫院~ 開始了接近一年左右的減肥生涯.......
就這樣第一個禮拜我就瘦了5公斤多~ 我發現真的很有效XD 就非常的認真減肥了!!!
日赴一日~ 一年左右的時間 我真的從144降到了80公斤~ 我非常的開心XD 想說終於可以把妹了....
結果某一天 當我正在泡澡的時候.......我暈倒了.......
醒來的時候發現我是躺在浴缸裡面..........當下我真的嚇到= = 還問我媽有沒有聽到碰~ 他說有..
之後我就怕到不敢泡澡....過了幾個禮拜~
正當我午睡起來去上廁所~突然眼睛一黑  醒來之後發現我是趴在馬桶上的= =
我才驚覺.....我的身體好像沒營養過頭了......
備註: 當初吃中醫的時候~醫生跟我說~  早餐請吃豆漿配茶葉蛋~ 中午吃一個水果~ 晚餐都不要吃~
我真的這樣持續了1年多
所以開始恢復3餐正常吃的生活~
不過可悲的是....
過了一年後= = 我竟然複胖了.................
從80公斤又胖到了113公斤= =
這還不打緊....
讓我動起第2次減肥念頭的其實是 我的心臟.....
雖然我沒去醫院檢查(但是我發現 我的心臟會突然變快又突然變慢.........
家人跟我說 可能是心律不整= = 之後我才又開始了第2次的減肥計畫(希望是最後一次了0.0!!


這次經過表哥的介紹~ 又看到很多成功的人~
且又不需要像中醫那樣什麼都不能的情況下~ 我就答應使用表哥介紹的產品!!

於是在今年2月24日 就開始本人的最後一次減肥計畫~
我先附上當天拍的照片......




就這樣~ 早餐吃產品 中午正餐 晚餐吃產品再配合運動~的情況下 過了3個月多~
總算是達到了我自己訂的標準體重.....
且這次 還突破了一點點!!
重點是!! 我終於沒有暈倒了= = 老實說我非常感動.....
因為減肥真的很累阿........
不過成效真的是讓我很驚訝就是.......
這3個月~
讓我從113 減到了 79.65公斤......
你真的沒看錯~ 我3個月瘦了34公斤XD
雖然本人不好看 不過為了證明我真的瘦了= =
趁今天去陽明山玩的時候 拍了張照片~也順便當作心得文的證明XD


真的很開心~ 我以為我永遠看不到80公斤了......

今天在這分享這故事其實是要跟各位朋友說~
減肥不難~ 難的是有沒有心而已.....
其實會復胖不完全是因為暈倒.....
有一半原因是我自己造成的!!
每當我體重增加2或3的時候 我都跟自己說~ 不要緊~144到80都能做到了~ 多兩公斤很快就能瘦的!!
就這樣2公斤~2公斤2公斤的胖.....我依然跟自己說沒關係~ 才多了10公斤~ 我很快一定能在瘦回80....
所以就變成了113了= =

在這要再次強調~
不管各位用任何的方法減肥~ 都一定要用心 且不要灰心~
只要有心~ 沒有做不到的事情!!
當下的心態真的非常的重要!!!!

今天特殊心得文就在這告一個段落了!!(辛苦各位閱讀這傷神又傷眼的文章^O^

提外話:
算一算+上這次瘦的數字= =
64+34.......
我這一生也頗瘋狂的= = 減了98公斤.........我到底在幹麻阿= =
不過我這次目標是75公斤就是XD 繼續努力中!!
如果有興趣跟我一起減肥 又想知道我吃什麼產品的人 可以私下跟我連絡~
我一定會幫助各位!!
畢竟我是個過來人^O^

剛剛又看了看照片= = 我的頭還都沒瘦到捏= = 金害XD

最後附上 減肥時間每天陪伴我的胸章......