[ 心 理 專 欄 ] 淺 談 五 月 病

五 月 病


在台灣.很多人可能未曾聽過這個病稱.

有人也許會猜:

是 不 是 一 到 五 月 就 會 得 的 病

所 以 稱 為 五 月 病 ?


其實這樣算猜對了一半.

這種病的徵兆通常都在5月發生.所以稱為五月病.

但既然他是一種病.就會有發生的的原因.

所以只算答對一半.

總不可能莫名奇妙在5月突然生病吧= =

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

五月病源自日本.

原因為日本大學畢業跟大考都在4月結束.

這些大學畢業的新鮮人.面對5月即將出入社會.

離開學校安全的保護傘後.從此必須在壓力跟強烈競爭的環境下生存.

一想到這些.頓時........


對未來感到一片茫然........


有些人會突然感到精神不繼.發燒.暈眩.

嘔吐.睡不着.食慾不振.懶洋洋.情況好的可能只需幾天即可恢復.

情況較差的.會持續一個禮拜甚至一個月.

像這樣因為上述的原因所產生的症狀.

我們稱為:




五 月 病



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

五月病多半是學生族群容易發病

但根據近年日本的醫學調查顯示~

五月病似乎也有朝上班族慢慢擴散的趨勢

但上班族的發病原因,和學生族群不盡相同.

通常是在4月底至5月初的連續假期過後.


感到自己不適任公司.

或是出現職業倦怠,上司給予的壓力,同事間的惡性競爭.

生活的負擔..........等種種原因


導致上班族也容易患有此病

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

五月病為心理性疾病.

原則上跟星期一症候群雷同.

是無法徹底根治的.


就算這次治好,難保下次會再度發作.


平常就要多跟朋友聊天抒發壓力.

或是定期接受心理醫師治療.有任何不愉快就要馬上表達出來.

切勿悶在心理.才是正確的方式.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

有很多因為個人心理因素而產生的疾病.

都是從日本先開始~

除了星期一症候群外還有:


星 期 二 躁 鬱 症

週 四 盼 週 五 症 , 週 五 下 班 症 ~

週 日 恐 慌 症 , 五 月 病 及 六 月 病


























































一週7天幾乎每天都得病.

有篇報導曾指出:


日 本 ~ 自 殺 率 最 高 的 國 家


可見日本人的生活壓力之大.難以想像.



完

08.9.26