[新聞]成天盯電腦…30歲快瞎掉

台南市四十八歲莊姓男子原為電腦工程師，疑用眼過度，整天盯著電腦，結果在卅歲
時雙眼突然幾近失明，醫師診斷為原發性視神經萎縮，他昨天現身說法，提醒網路族
注意，不要貪一時之快，步上他的後塵。

奇美醫院眼科醫師郭淑純表示，若眼睛時常感覺脹痛、痠痛或是乾澀，不明原因流淚
，就要小心找醫師診斷。民眾如因工作需要，長時間緊盯螢幕，可適度按摩眼部或眉
部的穴道，舒緩眼部壓力，但最好還是每隔卅分鐘就讓眼睛休息。

莊姓男子表示，他從大學起就離不開電腦、酷愛編寫電腦程式，畢業後擔任電腦工程
師，經常日、夜盯著電腦螢幕，累了就趴在螢幕前桌子上睡覺，睡醒再繼續奮戰，十
年來每天花十餘個小時與電腦為伍。

他回憶，開始偶爾會覺得眼睛酸澀、不舒服，但未加留意，沒想到持續數年後視力開
始逐漸模糊，他才警覺前往醫院檢查，視力只剩零點零一，屬中度視障。

醫師告訴他，他視神經並無水腫，也沒有顯著發炎現象，視力卻在短時間內受損，應
是使用電腦過度，造成原發性視神經萎縮。

「我當時正值卅歲，人生才剛開始。」深受眼疾之苦的他，目前參加市府舉辦的電話
行銷技能研習課程，他用過來人的經驗，提醒網路族，千萬不要逞一時之快，讓自己
人生由彩色變黑白。

他說，現在他為避免就讀國小的長子沉迷網路，家中不僅未採購電視，唯一的電腦也
擺放在客廳，他更為孩子設計定時關機程式，「使用超過四十分鐘就會自動關機。」
他規定兒子和就讀幼稚園的女兒，使用電腦一天不可超過兩小時。