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(健康與保健)11種臉色反映你的健康狀況
作者:伊利思│2008-06-06 12:00:21│巴幣:0│人氣:367
臉色不好看,象徵著身體健康有問題。
其實每個人臉上多多少少都會有一些小瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,
在在都顯示著健康可能有些不理想,或是你的飲食出了問題。
(一) 臉色:臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸、鐵質及維他命B12。
女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成,經期不規律、經量過大是普遍的原因。
(二) 前額:前額出現痘斑,是肝臟裏含有過多毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免太多的酒精。
(三) 太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品……
.
(四) 眼睛周圍:眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
(五) 臉頰:老菸槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路,這是皮膚缺氧的訊號,最好的決方法就是戒菸!
面頰發紅則是高血壓的徵兆,要注意減少吸菸量與戒菸,經常量血壓。
(六) 嘴角:嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
(七) 嘴唇:嘴唇出現乾燥脫皮、剝裂的現象,告訴你身體缺乏維他命B群。
(八) 下顎:每個月在經期前後,下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係,可以進行身體按摩或淋巴引流來改善。
(九) 眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈、眼袋及浮腫現象時,表示你的腎臟負擔太重了,喝了太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料。
(十) 鼻子兩側:鼻子兩側出現黑頭粉刺或輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,或適量補充鋅、維他命B2及B6,對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。
鼻尖則代表心臟的情況,鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。
(十一) 臉頰兩側:這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用可幫助身體排毒的食物,像蘋果即對於腸胃自淨有很大的功效。
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=761435
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相關創作
留言共 9 篇留言
隱藏腳色:
阿信知識家!
06-06 12:09
伊利思:
ㄆㄆ....我只是平凡小市民@@....
06-06 12:25
Smile:
噢...收穫真多˙ˇ˙ˊ
要多注意自己!
06-06 13:17
伊利思:
這是養生阿0.....
06-06 19:12
Ladoing:
維他命B2及B6........
這要上哪買=口=!?
06-06 13:23
伊利思:
一般藥房舊有賣一些綜合維他命 裡面就有了...
06-06 19:12
林夢夢:
謝謝阿信的分享 ^^~
06-06 19:16
伊利思:
喔喔 是娘ㄝ@@....
06-07 01:05
燁星痕:
阿信 健康大濕
精析 講評
第15番隊 隊長 星痕 留
06-07 09:34
伊利思:
何來15番隊@@....
06-07 12:19
YaWen:
我熬夜.愛喝茶.喜歡吃垃圾食物.常半夜跑出去玩=_=
上面那些我很多都有XD
最近熬夜的時候會覺得骨盆上方左右兩處特別痛,尤其是右邊,
大概就是徵兆了吧......
莫非我要爆肝了?!
06-07 19:06
伊利思:
左右兩邊 納應該是腎臟~"~...
06-08 17:20
☆混沌曉星★:
好文
讓我可以更警惕自己呢!!
收走囉
07-04 11:26
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