ಇ豐胸食譜（下）ಇ

木瓜芝麻糖：
芝麻不但有豐胸效果，還有讓白鬆變黑髮及補腦功效，
由於芝麻細小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，
營養無法完全吸收，食用前最好將芝麻碾碎。
這一道木瓜芝麻糖，用了兩項豐胸食材，
芝麻加木瓜來做，豐胸效果當然加乘。

材料：黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。
做法：1‧黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿麵杖將炒熟的芝麻壓碎。
　　　2‧麥芽糖加熱煮化後，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
　　　3‧木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖在木瓜上。




花生豬腳湯：
豬腳富含膠質，是很好的美膚豐胸食材。
花生有催乳效果，這一道花生豬腳湯，
媽媽們可以燉來為發育中的女兒健胸，
產後的媽媽們，也可以用它來發乳。
燉煮時要注意，花生連皮的效果較好，
不連皮則是口感勝出。

材料：花生四兩、豬腳二個、蔥、薑、料酒少許。
做法：1‧豬腳先用滾水燙一遍去腥。
　　　2‧花生與豬腳放入燉鍋中，加四碗水，
　　　　放下蔥、薑、料酒先大火燒開，再轉小火燉三小時。
　　　3‧花生煮軟，豬腳燉爛後，即可加鹽調味。




豆漿紅棗粥：
功效：潤膚、豐胸、讓臉色紅潤
材料：豆漿 500 C.C.、紅棗6粒、麥片 2大匙、紅糖適量
做法：紅棗洗淨、去籽，豆漿加入紅棗煮滾後，
　　　轉小火煮 10 分鐘，再加入麥片，
　　　待麥片熟後，加入紅糖和勻即成。




四物豐胸湯：（摘自淳淳老師）
材料：當歸１０克、川芎１０克、
　　　白芍１０克、熟地黃１５克。
作法：這份藥材可連續煮兩次，
　　　第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用；
　　　第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。
　　　所有豐胸湯方中的碗，請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。




六君子豐胸湯：（摘自淳淳老師）
材料：人參１５克、白朮１０克、茯苓１２克、
　　　陳皮１２克、半夏１２克、炙乾草２克。
作法：第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水後，濾渣取湯汁飲用；
　　　第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時，取湯汁飲用。
用法：和四物豐胸湯一樣。
功效：豐胸、美顏、改善面黃肌瘦、紅潤臉色。



蓮子豐胸湯： （摘自淳淳老師）
材料：人蔘２４克、黃苓１０克、地骨皮１２克、
　　　麥冬１０克、石蓮肉１５克、白伏苓２０克、
　　　黃耆３０克、車前子１０克、甘草１０克、柴胡１５克。
作法：車前子用小火乾炒１０分鐘，
　　　再將其他材料加入４碗水，煎煮成一碗水汁。
用法：一天分三次飲用，任何時間、溫度均可。
功效：豐胸、除口臭、去體味、提神、
　　　改善失眠、白帶、頻尿、情緒鬱悶及四肢無力



大建中豐胸湯： （摘自淳淳老師）
材料：飴糖６０克、乾薑１５克、黨蔘６克、蜀椒９克。
作法：後三味藥材加四碗水，用小火煮三十分鐘，去渣，喝湯汁。
用法：每次飲用時以飴糖調至順口的味道，
　　　一天飲用三次，任何時間、任何溫度均可。
功效：豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、
　　　食慾不振、四肢冰冷、增胖、補氣血不足。




人蔘養容豐胸湯： （摘自淳淳老師）
材料：人蔘１０克、白沭１２克、黃耆３０克、
　　　陳皮１０克、桂心５克、遠至１０克、甘草３克、
　　　當歸１０克、茯苓３０克、白芍１２克、
　　　熟地黃１５克、五味子６克、大棗二枚、生薑三片。
作法：本藥材可煎煮二回，
　　　第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時，取湯汁飲用；
　　　第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用。
用法：一日分二至三次飲用。任何時間、任何溫度均可；
　　　亦可請中藥舖製成藥丸，早晚各服十五粒。
功效：豐胸、臉唇明亮發光、紅潤、掉髮、增胖、
　　　黑秀髮、安神、滋陰補血、改善皮膚乾裂、心悸、失眼。




八珍豐胸湯： （摘自淳淳老師）
材料：當歸１０克、串芎１５克、熟地１０克、
　　　白芍１２克、人蔘１０克、伏苓２０克、
　　　白沭１５克、炙甘草１０克。
作法：此藥材可煎煮二次，
　　　第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁；
　　　第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。
用法：三餐飯前喝半小碗，一日三次。
功效：生血、化乳、補血、補氣、健胃、健脾。




青春期少女豐胸湯： （摘自淳淳老師）
材料：桔梗２０克、陳皮１０克、
　　　天花粉１５克、木通１５克。
作法：此藥材一份也可煎煮成二回，
　　　第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁；
　　　第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。
用法：早晚飯前各飲一碗，任何溫度均可。
功效：此湯品對青春期中發育的少女們有促進發育的功能，
　　　對其他女性則有預防胸部下垂、外擴、堅挺的功效。




郁芳的美味豐胸湯：
材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。
做法：1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。
　　　2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
　　　3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。
　　　※注意1.一定要喝冰的，2.早晚都要喝。


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話說我超愛吃木瓜的，

我也很愛喝蓮子湯，我也很愛吃芝麻，

可是我木瓜跟芝麻都分開吃，所以沒有效果嗎？

沒想到我最討厭喝的四物湯也能豐胸˙＿˙

我愛的豆漿跟紅棗原來配在一起可以豐胸，

難怪我的胸部都沒有長大的跡象（望）