太妃公寓

睡不著是怎樣阿












失眠的原因:
(1).生活習慣:
許多藥物及個人的行為會導致或惡化失眠，飲用含咖啡因的飲料、抽煙和睡前飲酒都會影響睡眠。就寢時間不規律或輪班的工作，亦會影響睡眠品質。

(2).藥物:
有些提神藥物、減肥藥物含有安非他命類的成份，對大腦中樞神經具有強烈的刺激作用，會讓使用者短期之內感覺精神振奮，但它的副作用很大，會有心悸、出汗、緊張、失眠等交感神經過度興奮的現象。
有些用來治療疾病的藥物也可能引起失眠，常見的有治療過動兒的藥物、治療氣喘的藥物、治療高血壓的藥物、治療偏頭痛的藥物、治療憂鬱症的藥物等，另有綜合感冒劑中若含有麻黃素成份，也有可能影響睡眠。若不當地長期使用鎮靜劑或喝酒而成癮，導致一旦減量或停用，就會有失眠等戒斷症狀出現。

(3).環境影響:
周圍的噪音，如來往的車輛、飛機或隔鄰的電視聲音會擾亂睡眠，室內溫度過高或過低，又或者寢室燈光太亮，亦會干擾睡眠。

(4).生理因素:
根據美國睡眠障礙協會所進行的全美國超過八千人研究顯示，過半數的慢性失眠患者為原發性睡眠障礙，包括睡眠中出現呼吸困難及間歇性肌肉抽搐。其它身體狀況如關節炎、胸口灼熱、月經、頭痛、熱潮紅亦會影響睡眠。

(5).心理因素:
事實上，失眠除了是憂鬱症常見的症狀之外，它本身亦與很多的潛在心理因素有關連。舉例來說，有些人在精神緊張或在較差的睡眠環境中，特別容易患上失眠，如同擔心一些事情如家人生病、工作問題亦會干擾睡眠。假如您躺在床上，擔心無法入睡的話，終究您的失眠將會因此而持續下去。







以上


應該沒人傻傻的認真看完吧!




姐姐我只是睡不著阿

閒閒的來PO一下上禮拜的東西





**以下**


在台南

恩
應該是大學路吧

管它哪條路
反正姐姐我去了還是迷路



太妃公寓


很明顯這是名片
湊數用的


在某間7-11旁邊
2樓




這個





跟這個




不曉得在裡面的哪裡-.-
剛好朋友有拍
就一起PO上來



至於這個




意義不大

我只知道那時我肚子很餓



那邊生意還不錯
倒楣一點就是要等


終於

有兩人桌空出來了


姐姐我跟張添財先上





玻璃窗

可惜多了7-11的招牌
有點礙眼
不然氣氛就會再好些了





我們大部分都點南瓜牛奶鍋





超好吃!!!!


很推薦

平價
$260左右

沾醬另外調製過
味道也不錯

重點是湯很好喝
很合姐姐的口味




不曉得誰點的咖哩鍋



反正它就長那樣子
有興趣的再去品嚐吧




一開始我們是分開座位的
因為在等另一桌較多位子的座位
只是肚子餓了
暫時分開座位先點餐

服務生很好
也願意幫我們移座位



位子空出來了
特地給甘正咩安排在阿超跟屁達中間
讓她開心一下

看她笑得多燦爛





這是我們





快吃完了

耶
姐姐家的寶貝Q來了



話說那天下台南的目的之一就是看他
想說他當兵久久休一次假



踏馬的


都在路上了
才說要去跟不曉得從哪冒出來的同事吃飯


我們大家都在猜
其實他是假裝自己行情很好zzzzzz

懶交Q
你就承認吧
我們不會取笑你的

喔呵呵呵呵呵





好了
餐後的飲料

隨便拿一杯來拍





這是招待

其實本來是一人一個的
不過當姐姐我要拍的時候
只剩下一個了

而且還是姐姐沒拿的那的zzzzzzzzzzzz





蛋糕





合照





也是合照
不過

怎麼莫名其妙多了兩個不認識的人阿=..=





原來是那裡的廚師跟服務生一一



接著張添財跟陳培果
居然就跟阿美族廚師和正妹服務生裝熟起來了

科科科科
這種事
姐姐我永遠辦不到





恩
真的很好吃
是姐姐心目中的前10

順利擠下姐姐家對面7-11的茶葉蛋
‧‧‧‧‧‧

咦-.-?


***


去台中
剩下500元
吃飯都不一定夠了

逛個鳥阿