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27 GP

有關於建議我發文內容怎樣的~我只知道發健康文只是想讓多人了解

作者:頭號人物│2010-07-07 22:10:06│巴幣:0│人氣:456
自從菸害防治法新制實施後,最近門診時常遇到由學校轉介要求給予青少年戒菸教育的個案。我們的社會已經開始重視菸害對於健康的影響,但是這些懵懵懂懂的青少年受的香菸的毒害卻是遠遠超過我們的想像。根據衛生署國民健康局發表辦理的「96年高中高職學生吸菸行為調查」發現41.24%的高中職學生曾吸菸(男性47.47%,女性33.46%),目前吸菸者14.81% (男性19.27%,女性9.12%)。而有35.22%的學生(男生43.09%,女生25.85%)表示在學校會有二手菸的暴露。
 
    青少年吸菸對於健康會有哪些影響呢?研究顯示,從青少年就開始每日吸菸者,成年後較容易產生憂鬱症以及焦慮症而且對於酒精以及毒品的依賴性及濫用也較高。芬蘭的研究顯示,每日吸菸者較從未吸菸者,其自殺的相對危險性高達4.05倍。另外也比較容易產生阻塞性肺病,甚至肺癌的產生。長期吸菸也有可能造成不孕等生殖問題。女性會增加自發性流產和子宮外孕的機會,懷孕女性吸菸則有早產以及產下低體重兒的風險。由此可知,香菸不僅對身體有害,對青少年的心理層面也有很不良的影響。
 
      而透過戒菸,短期來看可使菸臭消失,牙齒的菸垢減少,牙齒變美觀。長期來看可以改善肺功能,降低疾病發生率如:動脈粥狀硬化相關疾病以及口腔癌﹑食道癌﹑咽喉癌以及肺癌的危險性。
 
      要協助青少年戒菸,就得先了解青少年的特性以及促使他們吸菸的因素。從心理層面來看,青少年吸菸者可能有以下特性: 愛冒險,喜好新奇,不願遵守社會規範;衝動控制不佳,自我價值低,缺乏安全感,易受外來評價及同儕影響;生活壓力大,處理情緒則較為壓抑。因此青少年可能藉由抽菸找到自信或同儕認同,或是藉由吸菸來紓壓。但也有青少年反應其實依開吸菸是基於好奇或覺得很酷之類的理由。從社會層面來看,家長與同儕是影響青少年吸菸的重要因素。同儕壓力往往是影響青少年決定抽菸最大的理由;而父母有無抽菸以及是否有監督青少年行為,是否有嚴格的家庭規範都是影響青少年抽菸行為的相關因子。
 
  因此,在協助青少年戒菸我們可以往以下幾個方面著手:
1.      教育與訊息的提供:青少年身體狀況大部分都不錯,對於菸品對身體的危害並沒有立即性的感受,對教條式的說教並沒有很大興趣。因此可以採用生動的方式如影音光碟,實際香菸危害健康的例子去提供給他們,讓他們為自己的生活型態做出選擇。
2.    認知行為諮商:與青少年討論戒菸過程中的困難,並且協助他們找到解決方式。跟他們討論如何應付同儕的引誘和批評。
3.    增加自我效能:藉由自我效能的提高,提升自信找來協助青少年面對困難。幫助他們建立另種抒解情緒的管道。
4.    促進動機:給予戒菸者加強動機的訊息或是與青少年所關心的議題做連結較能發生影響。
5.    強調自我控制以及自我意志力
6.    鼓勵參加團體戒菸計畫,社會影響是青少年吸菸的一大主因。藉由團體中的同儕影響支持,團體戒菸的方式對青少年有較大的幫助。
7.    藥物治療:目前適用於青少年的藥物療法僅有尼古丁替代療法。
 
     青少年適逢青春期的身心轉變,因此幫助他們戒菸的方法也與成人不盡相同。唯有多一份耐心,和多一點愛心才能引導他們遠離菸品的毒害,幫助他們成功戒菸。
順帶提一下~或許有人為了避免法律衝突~我以前也是公務員~那些好友對我的建議我有聽(我敢發文就是我不會有事情~也謝謝你們的關心)了解我的醫生官員立委議員都知道我的個性(明人不做暗事)公佈健康文這也是他們需要的~如果沒有醫德的~或許會對我下戰帖(但是我必須說明~我會等你們)
目前為止我認為這是我做最有意義的一件事情(沒有自私的想法)
我一些好友或許看的董我在說啥~我沒在怕的~我如果這點小事情我就怕就不會有今天的我
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=611371
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留言共 28 篇留言

越後 ~MAX大変身
花生什麼事情?!

07-07 22:17

頭號人物
說來話長
記住這是文字遊戲
要用那些無聊的話來警告我的意味
我歡迎~你們在發言的時候都要看人臉色
這種健康文~沒人要發我來發
這有關法律問題啦
不過我沒在怕
你們的發言權~你知道我是誰阿
所以我等那人出現07-07 22:50
Dan
花生什麼事情 好久沒看到你了!!

07-07 22:19

頭號人物
最近有比較忙
所以沒啥時間上線
一上線就被人耍白
我就不爽了@@07-07 22:45
Valder
痾 文章最後是在說什麼@@

07-07 22:19

頭號人物
那些是在對自私自利白目說的
我歡迎他們來找我07-07 22:44
黑化
你可能寫到香菸的問題!讓那些愛抽煙的人心情不是很好!!這種文章雖然說是推廣他們少碰點!但是....要注意那些來亂得就是了!!

07-07 22:31

頭號人物
或許吧
白目真的很多07-07 22:43
星空孤影
最後再說什麼,看不懂也

07-07 22:38

頭號人物
有人在對我下戰帖之類的
我只是回應我沒在怕07-07 22:41
任孤行
這種文章
通常都歡迎轉載
因為能分享健康

07-07 22:41

頭號人物
沒錯阿
但卻受到攻擊
才導致我後面補充那些話07-07 22:42
玥音‧黛兒‧芙雅〃
加油
給他們一點顏色瞧瞧XD

07-07 22:46

頭號人物
OK
那有啥問題
黑與黑的問題而已
沒啥大不了07-07 22:51
桑堤
關於健康的文章當然是多多益善囉^^

給你支持推推^^

我有小小的個人意見~
頭號大大是發自內心的好意~
希望讓大家都能去多看多了解~
發文的同時~
關於內容的正確性以及全面性要完整的了解~
再三的校對~
畢竟是關於健康的"知識" "常識" "觀念"~
稍有錯誤~便會好意成歹意~

07-07 22:56

頭號人物
這我了解^^
但是那個人不是衝這個而來@@
感謝你支持^^07-07 23:01
Lynn林恩
我有在抽煙.... (( 先被眾人毆打
但是現在漸漸有在戒了 ,,
從以前的一天一包介到一天5支 ,,
因為有人管吧~
減少量之後雖然沒有說什麼立即改善身體狀況 ,,
畢竟還是有尼古丁的進入
但是體力變好我是可以肯定的 ,,
然後也對自己的毅力感到佩服 ~
可喜可賀 ~
邁向不抽煙的道路邁進 ~

頭號大大你的文真的很有益處 !!
那種閒雜人等的冷嘲熱諷就不是那麼重要阿 ~
我支持你 ~~

07-07 23:09

頭號人物
恩恩~謝謝07-09 21:42
螢火(Rays)
推頭號大^^

07-08 00:22

頭號人物
3Q07-09 21:42
迅銀
好久沒看你的醫療文了

話說我也有抽菸耶@@
我想戒,但總是戒不掉
我想應該是心理壓根就不想戒~"~

那些冷嘲熱諷戒別鳥他們了
誰叫你是"頭號人物"阿XD

07-08 00:28

頭號人物
呵呵07-09 21:43
白皊×ㄅㄅ不回來
花生?
我覺得你的行為很強大啊~
那些奇怪(?)的傢伙如果不懂,就當做無視吧

07-08 00:32

頭號人物
所以那些?沒事就會去別人的文章找碴07-09 21:46
羽糖ㄦ
老實說吸煙不好= =

(個人覺得ˇ

發文看個人@@不需要理會那些怪咖想法的ˇ

乖ˇ不要生氣

07-08 00:47

頭號人物
07-09 21:45
小柯
( ̄0 ̄)晚( ̄。 ̄)安( ̄◯ ̄)摟( ̄▽ ̄)

07-08 02:18

月蠍
咦?嗯?呃....花生蛇魔術?(結果還是跟前面的人一樣XD)

公務員啊...唉呀真好啊.


話說,人家怎麼攻擊你就怎麼反擊唄- -|||


還是建議你貼資料來源,看起來比較完整,這種文有點像<健康世界>或報紙的副刊

07-08 02:27

梵劫
我不吸煙
所以 不會去在意

我是認為
該 走向 健康保健的
非 疾病解說

因為 疾病解說
看這看著 很容易 心生疑慮進而恐慌
那樣似乎....

再者
若非自己整理書寫
轉貼文章
若沒標明出處
很容易引起紛爭

07-08 07:35

頭號人物
07-09 22:31
別動肝火
戒菸意志力很重要
常常很多人稱不住
-------------------
被人警告自己沒做錯事就給他們好看
賣弄法律知識的人我很討厭

07-08 07:56

頭號人物
哈哈07-09 22:34
不列顛
QAQ

07-08 08:12

頭號人物
...07-09 22:34
理解君-理姊~♥
有些事是不用去理的

07-08 09:45

頭號人物
我知道^^07-09 22:33
啊壞
我支持你 我推! ( ′▽`)-oGP 

07-08 09:56

頭號人物
3Q07-09 22:33
瑪莉龜
二手菸超討厭!

07-08 11:03

頭號人物
呵呵07-09 22:33
F一轉轉貓一S
誰這麼無聊轉載這些健康的東西也要一直叫= =?


話說這個菸害防治法
我覺得很沒用捏
昨天我在便利店看到一群小朋友
起來來就是國中生的樣子
一直說他有買十八歲
說要看證件又說沒帶
魯笅半天 店員不賣
結果他們就在店門口
請路人幫忙買
然後就大搖大擺在門口抽起來了

而且有的網咖
還是會讓客人在店裡面抽菸
警察來臨檢也是沒發生什麼事

真是點點點

07-08 11:23

頭號人物
因為他們只是按照條例去登記而已
開罰的不是他們07-09 22:33
尻蛋
那些沒有醫德的

就不用去在意了吧!

(現在常看新聞看到一堆沒醫德的醫生,還有些亂動手術的.....)

07-08 13:01

頭號人物
恩阿~那些亂來的~希望他們不要傷害無辜07-09 21:49
Jessica的老公
發這種健康文很好呀~~
為什麼會有人白你?

07-08 14:42

頭號人物
這我就不清楚摟@@07-09 21:47
聖者の騎士
抽什麼菸嘛...

我已經氣胸過了

再吸到菸肺部肯定爆炸

不過二手菸超多,想避都避不掉...

07-08 15:35

頭號人物
呵呵~不用這麼機動07-09 21:46
零式
我本身就不吸菸

自己想發什麼文是自己的自由
他人廢話可以選擇無視

07-08 17:15

頭號人物
恩~收到07-09 21:46
Adam
健康文很不錯阿@@
我都會加減看

07-09 09:18

頭號人物
QQ07-09 21:43

支持你!

08-15 21:33

頭號人物
3Q08-17 23:53
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