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【生活相關】2024/06/18(二)、親戚作客&吃火鍋&以及近期調整完畢

作者:Fashion Steven│2024-06-18 01:44:58│巴幣:260│人氣:285
將這陣子的狀況做個調適,以及去適當聽些放鬆的音樂,來處理掉焦慮這個情緒。

現在大致調適完畢,然後就發個日誌來講述一下近況。

昨日6/17(一)約上午十一點左右,家中南部及美國來的親戚來家客。

然後就陸續聊了一下,以前跟我互動及聊天時的一些事物。

來看老爸的狀況,以及跟二年多不見的我聊了一陣子之後,約下午左右就先回程。

約傍晚左右大概先去吃頓飯來放鬆,以及將2024上半年(一月至六月下來),積來的各方面壓力做適度調適及緩解。




【結語】:

人有時不快樂的原因分很多種,有時是人相處之間的溝通上出現了一些問題或一些矛盾、生活壓力、工作不順利、或其他外在因素而致,最主要還是釐清焦慮的主因為何?以及調整好之後讓自己充滿信念及正能量來過日子,以及讓其他人相處上感到舒適自在,且沒壓力。

車最終的四輪定位檢查完成,約一到二天之後就能去領車,從12號修到現在也差不多一週左右,因此閒下來的一週也有時間來畫圖及吃個東西放鬆。

我也將消除焦慮及具體改善的方式,寫成一個記事本,作為日後仍碰上同現在類似狀況或相對狀況時,能應對的方式:

一、找人親自實際聊過,確認自己所煩惱的事物,以及做出具體改善的方式及決策。

二、充分的休息及放鬆。

三、放下不該承擔的情緒,及調整自己。

四、藉由閱讀來整理自己,以及找出具體改善的方式及決策。

而去年這時候,也差不多是我考到計程車執照的時候,一年之內個人的變化也算不少,從剛開始幾乎不講話,到後來話開始變多,一段時間下來的時間淬鍊及變化,也算經由工作,及社會化訓練所培養,慢慢學習跟人相處及表達感受,算不錯的收穫。



【去年九月底左右,去淡水沙崙拍的日落照】:

引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=5952557
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留言共 9 篇留言

愛德莉雅.萊茵斯提爾
充分休息與賞景對心情有不少幫助,綠茶辛苦了~ヽ(●´∀`●)ノ

06-18 05:09

Fashion Steven
確實充分休息與放鬆,對調適情緒算有不少幫助。

愛德莉雅最近也辛苦了。~(´・ω・)つ旦06-19 22:14
終わっちゃうが繰り返
日落好漂亮啊.....

06-18 05:19

Fashion Steven
確實漂亮。06-19 22:14
慕絲
藉由工作去學習與人相處是一個很棒的收穫呢~https://i2.bahamut.com.tw/editor/emotion/7.gif

06-18 06:58

Fashion Steven
確實收穫不錯,也學習跟人相處與溝通。~[e34]06-19 22:14
瞇眼喵太郎
嗯嗯嗯...
待會要不要也粗猴鍋呢 ~w~

06-18 08:05

Fashion Steven
看自己吧,有機會去吃一吃放鬆不錯。06-19 22:13
重度百合控的緣~/銨銨
哇!從美國來!猛~ ✩——ㄱ(・ω・ㄱ)

06-18 13:50

Fashion Steven
恩,每隔幾年會來我家拜訪一次。~

這次二家的一起來,也聊了不少話題呵呵。~(´・ω・)つ旦06-19 22:07
艾爾琈
淡水沙崙……好懷念喔
我記得以前小時候常去,當時那裡有很多波浪石~~

06-18 21:02

Fashion Steven
淡水沙崙算蠻棒的地方。~

記得去年大概中秋節那時,載全家去一趟那裡看海風。

日落的時候天色很美,有人在沙攤附近散步、騎沙攤摩托車、拍婚紗照等等,當地也確實有許多波浪石。~06-19 22:13

史提芬好棒諾,風景真美呀~(≧ω≦)

06-18 22:09

Fashion Steven
感謝結,淡水沙崙的風景確實不錯。~。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。06-19 22:06
懸著提燈的月彎兒
不管是風景還是人
一切皆是有緣
願綠茶大未來所見的光景依然美麗~一起加油ˊˇˋ

06-20 10:57

Fashion Steven
緣來珍惜,緣去珍重,一切隨緣不強求。

也祝月彎兒未來順利。[e34]06-20 14:14
MyStery Jennifer
調整好後,持續前進。

07-05 02:23

Fashion Steven
日後持續勇。07-05 02:33
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