前一陣子，常在思考一個問題
「什麼是情緒化？」
就通俗直接的來說
當一個人說另一個人很情緒化時......
通常是指那個人的 "情緒反應很大"
或者是指那個人的 "情緒控制決定"
但事情真的是這樣嗎？
我一直覺得，這是一個很狹義的判斷基準
首先，情緒反應很大，不能說是情緒化吧
因為當事人可能正在承受劇烈的痛楚
而這份情緒行為其實是符合那份痛楚的
再者，情緒控制決定，也未必就情緒化吧
這部分不太好解釋，但我想說...如果細看的話
其實這世上還真沒有誰是完全純邏輯不帶情緒決定事情的
飢餓感影響我們是否用餐飲食
慾望決定我們人生想追求的事物
能量決定我們會接受挑戰或逃避問題
價值觀影響我們先入為主的判斷誰對誰錯
......太多了
我敢說，大多數自稱理性的人
其實是有情緒，只是意識不到自己被情緒操控的一面而已
誰知道呢？
.
那麼還是回到最初的問題，究竟什麼是情緒化？
思來想去，我想到的答案是：
「或許，一切不被他人認同的情緒，就是情緒化吧」
就好像男生永遠不懂月經來的感覺
就好像女生永遠不懂被爆蛋的痛楚
就好像健康時會忘記生病的難受
就好像失戀時會忘記獨處的自在
無論是人對人，或人對自己...人們都時常把自己的感受給否定或遺忘
.
這可以解釋前面提到的盲點：
1.「這個人很情緒化(情緒反應很大)」
意思是我不知道他的痛楚，或者不認同他正在承受的痛楚
2.「這個人很情緒化(情緒控制決定)」
意思是我不知道或不認同他的感受，所以無法理解或不認同他的決定
3.「我是個情緒化的人」
則可能是暗指旁人總是不理解自己的感受，而沿伸的自嘲
或者是意識到自己不受控制，而在事後對自己的行為感到懊悔
.
這樣一來，一切都說得通了
如果說情緒化的含意是對情緒的不認同
那麼，也可以一併解釋 矯情、尷尬 的含意
Q: 何謂矯情？
A: 否定一份情緒的動機，認為行為超過了動機
Q: 何謂尷尬？
A: 否定這個情緒的行為，希望行為停止或不表現
.
真要說的話，我會給情緒化重新設定一個基準
我認為所謂情緒化
應該是指「一個人在情緒過後，做出的行為與自己期望的目標背道而馳」
或者「為了一個短暫而衝動的情緒，而傷害了另一個長期的需求」
比如明明想把一個人留下來，卻假裝不在乎
比如明明想和好想被諒解，卻用憤怒武裝自己
比如因為一時喜歡而衝動購買了會長時間不需要的物品
比如過份誇大自己的感受......
比如過分高估自己的需求......
比如......痛苦不受他人理解
.
只是又話說回來
究竟是什麼決定了一份情緒應該被認同或否定呢？
我想......
或許是同理心吧
創作內容
情緒化、矯情、尷尬、同理心
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